viernes, 31 de diciembre de 2010

31/XII/2.010 – SANT SILVESTRE DE BARCELONA EN WARCELONA

Vive en una piña y debajo del mar
BOB ESPONJA...
su cuerpo absorbe y sin estallar
BOB ESPONJA...
el mejor amigo que podrias desear
BOB ESPONJA...


BOB ESPONJA YA LLEGÓ!!!!!!

Este pasado viernes 31 de Diciembre, acudimos, para seguir con la tradición y la Sofokación, a la Cursa Sant Silvestre de Barcelona, también llamada Cursa del Nassos.

Siguiendo con la historieta empezada hace años de lucir algún atuendo para despedir el año con cierta gracia, este año, y gracias a la colaboración de Galanparra, que supo darle forma a un montón de ideas desordenadas (creemos que parte de la sección femenina ha tenido algo que ver...), hemos disfrutado de unos fantásticos trajes de BOB ESPONJA, en los que se ha cuida hasta el más pequeño detalle y no se repite la expresión de la cara.


Calentando por las cercanías de la salida, pudimos comprobar que se nos reconocía como tal, pues la gente comenzaba a cantar: “Vive en una piña debajo del mar”, y respondíamos ¡¡BOB ESPONJA!!. Este es quizás la mejor recompensa, que se reconozca el disfraz. Ya en ruta, entre tanto amarillo oficial (ya es mala pata) pasamos más desapercibidos, pero desde el publico, sobretodo entre los más pequeños, o los que acompañaban a estos, se podía escuchar alguna referencia al amigo BOB.

Y así, algunos mejores que otros, completamos los 10km del ya típico recorrido de la Sant Silvestre de Barcelona, entre mucho master, camiseta oficial, corredor popular, karatekas (no incluyendo a Karate Kid Mula en este apartado), Come-cocos con sus respectivas fichas, toreros, toros y Mozos de San Fermín, casi ná, eso si, sin el amigo Tri, que sigue recuperando sus piernas para afrontar su temporada. En nuestra particular competición , el tema acabó como sigue:

KARATE KID MULA – CROQUETA DE POLLO
MARTILLO 74 – 50’ 38’’
GALANPARRA 74 – 50’ 07’’
VATIO 81 – 41’ 15’’

Como fotógrafos contamos con el Sr. Pellin en categoría “foto-ambiente”, Natalia en categoría de “reportero grafico especializado en triatlones” y Increpo en categoría “Niko..., esto Canonista”.

Entro todos acumulamos un montón de fotos, de muy diversas temáticas, que pueden acompañar un par más de artículos (o tres) que traten de esta misma prueba… (no se si me pilláis)

Por lo demás, Feliz Año Nuevo, que al menos no empeore al que dejamos atrás y que la Sofokación nos acompañe.
VATIO

viernes, 24 de diciembre de 2010

FELICES NAVIDADES SOFOKADAS!!!!


A la espera de despedir el año con una san silvestre un tanto especial por el cambio de indumentaria....y de la foto oficial de estas fiestas que esperamos hacer el dia 2 en nuestra segunda casa.... el grupo atletico SOFOKAOS os desea felices fiestas y un prospero y SOFOKADO 2011.

SALUD Y SOFOKO!!!

... y BUENAS NOCHES



ROSENDO - Buenas Noches (Loco por Incordiar - 1985)

Batería Sergio Castillo
Bajo: Tato Gómez
Teclados: Andreas Schmidgen
Percusión y coros: Carlos Narea
Guitarras y voz: Rosendo.

jueves, 23 de diciembre de 2010

GARY MOORE – TROUBLE AT HOME

Como últimamente tenemos olvidado al Sr. Gary Moore, aprovechamos la red para colocar este enlace. Blues/Moore en estado puro…

miércoles, 22 de diciembre de 2010

XXII Mitja Marató de Vilanova i la Geltrú

El pasado domingo 19 los SofoKaos hicimos acto de presencia en la XXII edición de la Mitja Marató de Vilanova i la Geltrú dispuestos a correr los 21Km pese a la amenaza del frío y la lluvia.
Llegamos a Vilanova sobre las 08:45 y nos dirigimos a recoger los dorsales correspondientes, tras lo cual buscamos un hueco en los vestuarios habilitados por la organización y nos cambiamos de ropa tranquilamente. Como viene siendo habitual, y para evitar funestas sorpresas, decidimos también utilizar los servicios de guardarropía y dejar así nuestras pertenencias a buen recaudo.
Una vez cambiados nos dedicamos al calentamiento preceptivo por las calles aledañas a las pistas de atletismo desde donde se da la salida. Por allí nos encontramos con el Sr. TRIChema que, aprovechando el dorsal del Sr. Mula (baja de última hora por el virus de la gripe de la larga distancia), vino dispuesto a hacer la mitad de la prueba a modo de entrenamiento. Natalia, como es habitual, le acompañaba para realizar el correspondiente reportaje fotográfico.
Cuando ya estábamos colocándonos en la zona de salida, hizo acto de presencia Mónica “Waka-Waka” Sirerol, acompañada de su novio Sergio. Mónica era monitora de gimnasia en las Piscinas Picornell hasta que ingresó en los mossos d’esquadra y el apodo “Waka-Waka” le viene dado porque básicamente no calla un solo segundo. Os lo puedo asegurar porque ella y yo hicimos toooooda la prueba juntos.
Empezó la prueba puntualmente a las 10 de la mañana y, como suele ser habitual, cada cuál se marcó su propio ritmo de carrera, por lo que rápidamente nos perdimos de vista unos a otros. El clima nos fue respetando a lo largo de toda la prueba porque no hizo mucho frío ni llegó a llover, lo que siempre es de agradecer.

Los tiempos oficiales quedaron así:

BELLAVISTA VERTEDOR, Lluis 01:32:23
BELLAVISTA VERTEDOR, Ricardo 01:39:49
BELLAVISTA VERTEDOR, Marti 01:46:58
SIREROL PINILLA, Monica 01:56:30
GALAN PARRA, David 01:56:31

Tras la carrera y tal y como se había acordado previamente, decidimos darnos un merecido homenaje en el restaurante La Pipa de Viladecans, que incluyó un pica-pica de primero y una tremenda paella de segundo, postres varios y cafés. Sin palabras...
De momento y a falta de cambio de última hora, la próxima prueba sofokada será la Cursa dels Nassos de Barcelona el dia 31, para la cual los SofoKaos ya hemos perpetrado un disfraz con el que pretendemos simplemente despedir con alegría el 2010. Sólo os adelantamos al respecto que el amarillo será el protagonista…
Hasta pronto.

SofoKaos GQC

martes, 14 de diciembre de 2010

ENTONCES DUERME...

ROSENDO - ENTONCES DUERME
(Fuera de Lugar - 1986)


Rosendo Mercado - Voz y Guitarra
Miguel A. Jiménez - Batería:
Chiqui Mariscal - Bajo
José A. Portela - Teclados

Suena la orquesta, sube el telón
y ya no puedo esconderme
nada se pierde y si le pones calor
quiero que sueñes conmigo
que sueñes conmigo.
No me molesta, hay un rincón
donde sabré defenderme
entonces duerme y si te sientes mejor
quiero que sueñes conmigo
que sueñes conmigo.

Vas a la fiesta, qué decepción
no me tomabas en serio
entre los dedos se escapó lo mejor
quiero que sueñes conmigo
que sueñes conmigo.

Ya no hay respuesta, sólo tú y yo
no queda nada por medio
cruza tu frente alguna buena canción
quiero que sueñes conmigo
que sueñes conmigo



domingo, 12 de diciembre de 2010

“RUTO-XAVI”

Este pasado domingo, ante la falta de “actividad programada” como diría Kohete, hemos vuelto a los orígenes y nos hemos perdido por Montjuich sin crono ni circuito oficial.

Bueno, bueno, lo de circuito oficial podríamos cambiarlo, por que hemos acompañado al compañero Xavi en una de sus rutas preestablecidas. Ruta recomendable por la distancia, los rincones que recorre y la exigencia puntual y global.

Como no, correr con Xavi es un placer, buena conversa en los llanos y bien calladitos en las subidas, para seguirle el ritmillo.

El circuito de hoy viene a completar la distancia de una media Maratón (restando las aproximaciones al punto de salida), y un desnivel de +623 -610m.

Discurre por Miramar, el estadio, el Polvorín, el campo de la báscula, las ruinas del antiguo Castillo, los senderillos del Castillo, el Castillo, y como colofón final la subida de la sardana.

El sábado los hermanos malasombra al completo ya calentamos las chambres con otro circuito por Montjuich y aproximación al rompeolas, completando 12,5km con +332 – 285m de desnivel.

Total, tras volver con la bici durante 2 semanas, este ha sido un fin de semana auténticamente “runero” por los terrenos más conocidos y pisados por los Sofokaos. El próximo domingo reemprendemos las citas en la Mitja Marató Ciutat de Vilanova, a ver que tal estamos… Ah! cita en la que Karat Kid Mula se estrena en la distancia.

Mientras tanto nos portaremos bien, o los reyes nos traerán carbón, y no del dulce…

Salud!

VATIO

miércoles, 8 de diciembre de 2010

SANT JERONI EXPRESS – SUMA Y SIGUE…

“Como apetece sentarse en el corrillo.
¿Qué se te ofrece?, … te van a preguntar.
A veces cuesta llegar al estribillo.
(ROSENDO)



Para empezar, unas letras del maestro ROSENDO para iniciar éste artículo. Al final se acompaña con éste gran tema de su último trabajo (obligado escucharlo).

Por otra parte, éste miércoles festivo nos reunimos parte de los SOFOKAOS con socios satélites para subir a Sant Jeroni. Necesitábamos una actividad rápida y directa para cubrir la mañana.
Así que tras recoger al Sr Megapixel (barri Gótic), Sr. Hacha (Vall d’Hebrón) y Sr. XaviMarras (Martorell), nos dirigimos hacia Collbató para realizar una enésima subida a Sant Jeroni por el camí dels francesos.

Como ésta subida es una terapia para nosotros, decidimos tomar ejemplo de nuestros colegas de “Bicialmuerzo” y antes de ponernos en marcha nos zampamos unos buenos bocatas, bebidas y cafés en un bar de Collbató. Después dejamos el coche en la Vinya Nova y atacamos como siempre…

Acompañamos foto del “cim”. Detrás tenía que salir el Montmell, pero lo tapan ciertos personajes…


Bajando las escaleras de Sant Jeroni


Buscando a VATIO...


Martillo y Megapixel “pixelados”.

Actividad rápida y viaje de vuelta a Barna a ritmo de BARRICADA. Antes dejamos a los Sres HACHA y XAVI en Martorell donde tomarían tren rumbo al Baix Penedès.

Para completar el cuadro de actividades lúdicas, los Sres GalánParra, Vatio y Trichema tomaron las “dos ruedas” y a ritmo de pulsímetro cabalgaron por la zona del Garraf. Tenemos tricrónica.

Y terminando, se está gestando una subida nocturna a Sant Jeroni, con cava y purito en la cima. Los interesados vayan apuntándose utilizando la sección de comentarios de éste bloc. Actividad gratuita, sin dorsal, sin cronómetro, sin chip y con cena posterior en algún lugar de culto.

KOHETE

Y el tema musical…

lunes, 6 de diciembre de 2010

EL DERECHO A VOLVERSE LOCO

En el año del “toma y daca”, en el año que la crisis es la escusa perfecta para todo, en el año del tragar y callar, un grupillo de privilegiados han conseguido amargar los días de descano a mucha gente que bien merecidos los tenían.

Primero de todo rogaria nos aclarasen si estaban enfermos o de huelga, que salga el pijito del portavoz y pida perdón a cada una de las personas que ha perjudicado, entre ellas Sofokaos G.Q.C.

Era un puente ideal para reunirnos con la familia y con la escusa correr la primera edición del Maratón de Málaga, o viceversa. Bastantes días de organización y muchos planes realizados por cada una de las partes, que se han quedado truncadas por estos especímenes que las practicas de biología las hacían con gambas y en vez de papel albal utilizan pan de oro para envolver el desayuno.

En nuestra situación se ha encontrado mucha más gente, todas ellas con su historia asociada, y es realmente una injusticia.

No quiero seguir por que derivaría en expresiones muy feas, pero merecidas, contra el “colectivo” de los controladores aéreos, deberían aprender a controlar su acciones, de lo contrario la plebe dejará de controlar su mente, por que cuando ya no te queda nada, o te da la impresión de eso, lo único que queda es el DERECHO A VOLVERSE LOCO... y a veces se ejerce...



MEGADETH – The Right to go insane (El Derecho a volverse loco) [Endgame, 2.010]
Dave Mustaine – Guitar and Voices
Chris Broderick – Guitars
James LoMenzo – Bass Guitar
Shawn Drover - Drums


Apenas llego al turno de medianoche a tiempo
Después de una agotadora jornada de nueve a cinco
Vivo de una tarjeta de crédito para controlar el dinero gastado

Y a duras penas, sólo apenas, logro subsistir
Estoy viviendo con los nervios de punta, la realidad se tambalea
Mi mente está al límite

¿Cómo voy a a enfrentar el día de mañana
si ni siquiera puedo enfrentar el de hoy?
No tengo nada que perder, excepto mi cordura
y el derecho a volverme loco
No tengo nada que perder, excepto mi cordura
No me quedan opciones,
así que creo que me volveré loco

Me duele el estómago por falta de fondos
Mis mejillas están delgadas, mis tripas se retuercen
Me duele la cabeza, el hambre me ha provocado temblores
Demasiada miseria, demasiada presión,
Y ahora estoy enfadado
Estoy viviendo con los nervios de punta, la realidad se tambalea
Mi mente está al límite

¿Cómo voy a a enfrentar el día de mañana
si ni siquiera puedo enfrentar el de hoy?
No tengo nada que perder, excepto mi cordura
y el derecho a volverme loco
No tengo nada que perder, excepto mi cordura
No me quedan opciones,
así que creo que me volveré loco
VATIO

miércoles, 1 de diciembre de 2010

LA HORA DEL CARNAVAL

Esta semana esta página está exenta de actividades atléticas, así que propongo una propuesta musical.
Propongo un tema de BARRICADA, en directo, con una entrada excepcional y una letra cinco estrellas que nos hará trabajar la mente…






He propuesto,


KOHETE


domingo, 21 de noviembre de 2010

XXV CURSA SANT ANDREU DE LLAVANERES (21/11/2.010)

El pasado domingo 21 de noviembre se celebró la vigésimo quinta edición de la marxa y cursa de Sant Andreu de Llavaneres, Sofokaos GQ.C., por asamblea democrática del pasado día 16, decidió sumarse a los participantes de esta prueba y así sumar la tercera edición consecutiva.

Recorrido sin cambios desde la primera participación y el típico frió y capote de las pasados, pese que hoy ha acabado saliendo algo el sol.

Esta es una prueba en la que se juntas marxaires, que salen a las 8:00, y corredores, que salen a las 9:00, lo que provoca algún que otro conato de cabreo y confrontación en las zonas estrechillas del recorrido, que se concentran al final de este. Por suerte nunca llega la sangre al rió (¡solo faltaría! ¡Que es domingo, córcholis (que puede leer algún menor)!

Recorrido que consta de 14,00km y +480 -490m de desnivel. Los 2 primeros quilómetros junto con el último son de asfalto, y cruzan de arriba a bajo la población de Sant Andreu de Llavaneres, “uno largo – menos de dos” son por senderillo y el resto totalmente pisteros.

No hace falta decir que es una de esas cusas en las que se corre sin ningún tipo de agobio, al menos de aglomeraciones, el ritmo que imprima cada uno hará que se autoagobie, y que consta de una organización correctísima considerando que se basa, como casi todas las pruebas, en base al voluntariado. Mucha gente debería considerar esto, nos hemos apoltronado mucho... El sistema de cronometraje es mejorable, pero bueno, para algo hay los relojes de 10 pavos (una pequeña minoría seguimos corriendo por sensaciones).

Como en las últimas ocasiones contamos con la participación de KarateKid Mula, que a parte del premio al Sofokao con más capas de ropa, ha batido todo record como nueva incorporación, en lo que participaciones y dedicación se refiere. Ahora debemos inculcarle un poco de cultura musical y que sepa de donde viene y que significa más allá de lo implícito el lema que viene luciendo en su espalda. Paralelamente progresa adecuadamente en lo que colocación de dorsal se refiere.

De izquierda a derecha, el tema ha ido como sigue (reclamaciones y quejas en la última ventanilla):

Kohete – 1h 18’ 08’’(gracias a el venimos acumulando fotos de salidas/puestas de sol tomadas a alta velocidad, ¿de obturación?, no , desde el coche en marcha)
Martillo 1h 23’ 51’’ (Le mostró el camino de la “irregularidad” a Vatio)
KaratKid Mula – 1h 23’ 51’’
Galanparra - 1h 22' 35''
Vatio – 1h 07’ 16’’(compite con KaratKid por el premio al peor peinado)

Así, Sofokaos G.Q.C. ha realizado una incursión en la zona del Mareseme, no ha padecido ninguna riada pero si el paso por diversas de esas infraestructuras llamadas peajes, qué algunos dicen que piensan eliminar… que bien que hablan todos, pero que bien, que tesón…




VATIO

lunes, 15 de noviembre de 2010

IMPARABLE

Este domingo tarde, los socios VATIO y un servidor lo hemos dedicado al séptimo arte (en calidad de espectadores).
El film escogido ha sido “Imparable”, del director Tony Scott y su actor favorito Denzel Washington (a juzgar por la cantidad de veces en que es protagonista en sus películas).
Película muy entretenida y de mucha acción, totalmente recomendable. Acompañamos trailer oficial para tener una idea de la temática contenida.

KOHETE

domingo, 14 de noviembre de 2010

XV MITJA MARATO DE CASTELLBISBAL.




Dicen que el ser humano es el único que tropieza dos veces con la misma piedra, así que para no ser menos, el grupo atlético SOFOKAOS se ha vuelto a apuntar a otra media maratón de estas llamadas “poco planas”.


Primera participación (no diremos la ultima por que nos va el rollo duro) en esta media. Fuimos los socios Vatio, Galán Parra y Martillo.
Kohete esta vez fue el más listo al omitir su presencia.
Ya estábamos avisados de su dureza, pero acudimos a la prueba pensando en un buen entreno para la maratón de Málaga, de aquí a dos semanas y media.
La media, después de callejear por Castellbisbal, baja dirección Molins de Reí y después remonta unos cuantos kilómetros dirección la carretera de Terrassa, para volver hacia Castellbisbal en los últimos seis, bastante favorables.


La cosa acabo así:

Sr. Vatio 1:32:30 puesto 78
Sr. Galán Parra 1:53:17 puesto 289
Sr. Martillo 1:54:33 puesto 301

De un total de 382 finalizados.

Camiseta, botella de vino, y cositas varias además del bocata de butifarra nos recompensaron el esfuerzo.

La semana que viene iremos a la ya popular cursa de Sant Andréu de Llavaneres y el día 6 de diciembre, con toda la ilusión del mundo, estaremos en Málaga dispuestos a recorrer los 42,195 de la maratón lo mejor posible. Pero eso será otro articulo……

Como tema musical, os dejo uno dedicado al señor Vatio, aficionado al doble bombo…
MARTILLO.


sábado, 13 de noviembre de 2010

MEGADETH – KILL THE KING…

Hoy toca tema musical duro y técnico…


martes, 9 de noviembre de 2010

V CURSA MONTSERRAT NORD

“Ya no tienta a la suerte
porque la suerte está echada”
(BARRICADA)


Cuarta participación del Grupo Atlético SOFOKAOS en esta dura Cursa de Muntanya. De ella tenemos varios fotolog que la describen así como gran información en su página de Internet (www.montserratclimbing.com) , así que técnicamente pocos datos vamos a aportar: 22 kilómetros y 1.100 metros de desnivel positivo, suficiente para poner el físico a prueba y confrontar la mente…

Esta vez el día se presentaba con las típicas “boires” montserratinas que luego se fueron disipando, aunque la temperatura fue bastante agradable sin llegar al extremo del año pasado.

Esta convocatoria sólo logró reunir a tres socios fundadores (algo normal últimamente) que “sudaron” los siguientes tiempos, mediante cronometraje con tira de papel albal alumínico:

VATIO: 2 horas 39 minutos 31 segundos
KOHETE: 3 horas 07 minutos 09 segundos
MARTILLO: 3 horas 25 minutos 41 segundos

Según datos adjuntos, Vatio y Martillo bajan tiempo con respecto a la anterior edición. Kohete queda estancada en la más pura mediocridad endémica (hay que espabilar, esto no es “bambi”)…

Al acabar obsequio de camiseta (la vestimos en la foto) y bocata de butifarra más bebida isotónica. Agradecemos por una vez que obsequien con una camiseta de algodón; el armario está llenito de camisetas técnicas que al final nunca se usan. Como siempre, la cabeza nos iba diciendo “una y no más santo Tomás”, pero al día siguiente ya estamos pensando en la de más…


KOHETE

P.D-: Como somos fieles seguidores del blog del Sr. TRICHEMA, nos tomamos la libertad de acompañar éste artículo con un documenta fotográfico de gran valor. A éste Sr. se le vio antes de su viaje en barco relajándose al más puro estilo “melendi” (el vaso contiene licor de orujo). Ya se sabe, para quitarse la tensión y no liarla en el barco.

P.D.: Algo de música, en relación con la “entradilla” del principio y acompañamiento en el fin de semana…


jueves, 4 de noviembre de 2010

EN NOMBRE DE DIOS

En 1989, tras haber roto con la discográfica RCA por diferencias, esta no pudo censurar 8 temas de su tercer álbum “No hay tregua” gracias, entre otras cosas, a la presión realizada por el guitarrista Rosendo Mercado en su etapa de productor, haber sufrido de nuevo la censura con la nueva discográfica Polygram en su cuarto álbum “No se que hacer contigo”, se censuró la canción “Bahia de Pasaia” que trata sobre las muertes por parte de la policía de cuatro integrantes de los Comandos Autónomos Anticapitalistas, Barricada vuelve a sufrir el tijeretazo o censura en la preparación y grabación de su sexto álbum de estudio, que finalmente se llamó “Pasión por el ruido”, debiéndose haber llamado “En nombre de Dios”, como el primer singel del álbum, que fue censurado.

Por suerte, en la edición de su álbum recopilatorio “Los singles”, se incluyeron los 2 temas antes censurados grabados en estudio.

Paralelamente la censura no llega a la lectura “entre líneas” que se puede hacer de temas como “Tiempos que arden” y “La hora del Carnaval”, del álbum Rojo.

“En Nombre de Dios” es una canción de temática religiosa, concretamente de las actividades del Opus Dei, tema que, como se demuestra, sigue sin poder ser tratado, nombrado o debatido.

Todo esto viene al caso por el extraño estado de excitación que ha provocado la visita del ¿Santo Papa? a la ciudad de Warcelona, donde sobrevivimos / sobrevivían la mayoría de Sofokaos, el resto sebreviven / sobrevivian por su cercanías.

Que cada uno opine y haga lo que le venga en gana, yo creo que bastantes problemas y privaciones de libertad existen para que nos busquen más... (ademas ¿¿aixó qui ho paga??)

BARRICADA - EN NOMBRE DE DIOS
(Los Singels – 1995)

Enrique Villareal “Drogas” – Bajo y voces
Miguel Hernandez “Boni” – Guitarra y voces
Alfredo Piedrafita – Guitarra y voces
Fernando Coronado – Batería

Me levanto la sotana
miro al ombligo
que gran placer cuando acaricio el crucifijo
Todo está a punto, cristo salvador
tu siervo espera el milagro redentor
Que suenen las monedas en la cuenta de mi banco
a cambio protejo lo encomendado
En la riqueza está la perdición
por eso os libraré de la ingrata carga
sabeis que nuestra mafia continúa invencible
nos funciona bien el invento celestial
Sacramento sacrosanto.
Sacristán sacrificado.
Sacrilegio consagrado
la señal del santo cristo
Sacramento sacrosanto
Sacristán sacrificado
Sacrilegio consagrado
la señal del santo cristo
En nombre de dios. Obra de dios
En nombre de dios. Obra de dios
.


lunes, 1 de noviembre de 2010

CURSA DE L’AMISTAT – 01/11/2.010

Por tercer año consecutivo Sofokaos G.Q.C. forma parte de los participantes de esta emblemática cursa de la ciudad Condal, que se celebra puntualmente cada primero de noviembre. No os voy a contar mucho más, pinchad en la imagen y podréis conocer la historia y particularidades de esta cursa no competitiva, a priori…

El recorrido conocido, del Castillo de Montjuich a la cima del Tibidabo, el ambiente envidiable y el sufrir olvidado vuelve de nuevo a la primera línea de nuestros pensamientos.

Así, puntualmente, a las 8:00 de la mañana, más de 700 almas (si, si, 700, record de participación) tomamos la salida hacia el punto más alto de nuestra ciudad, este año un par de cambios en el trazado, un volteo extra en la cima del castillo para esquivar las obras cercanas y la llegada a lo más alto de la montaña, en el mismo parque de atracciones (en anteriores ocasiones finalizaba, en bajada, en la salida de la pista de Can Borni). Para los estadistas, contando con los errores del Garmin de Martillo, hemos sumado 17,15km, 616m de desnivel positivo y 292 de negativo.

Sofokaos aportó 5 participantes, los ya habituales con la presencia de Karate Kid Mula, que poco a poco va adentrándose en retos de mayor distancia y desnivel. El tema acabó como sigue, de izquierda a derecha

MARTILLO - 1h 38’
VATIO – 1h 23’
KARATE KID MULA - 1h 40’
KOHETE - 1h 33’
GALANPARRA - 1h 40’
Una vez en la cima aprovechamos para tomar algunas fotografías de las privilegiadas vistas de la ciudad de Barcelona que tiene el Tibidabo. El cielo acompañaba, un mar de nubes y alguna que otra puertecilla que dejaba colarse al sol, os incluimos unas cuantas, tomadas con una cámara fotográfica con teléfono incorporado y efecto anticrepitación.

Tras asistir al sorteo, en el que no hemos sido agraciados, y soportar las embestidas de Kohete por perderse el capitulo de Walter Texas Ranger, hemos emprendido el viaje de vuelta, combinando transporte público (Funicular, gratuito para los corredores, Ferrocatas y Metro) y pateo, tardando casi lo mismo que en sentido ascendente y a pie (… aquí algo falla…) .

Y para no decepcionar os dejaré un micro enlace musical (el video incluye algo más, ciertos Sofokaos vivieron esa epoca...), no se por que pero hoy me he despertado con esta canción en mi maltrecha mente y no he podido dejar de cantarla: ¡TU QUIERES UN CHOU!, ¡NOSOTROS TENEMOS UN CHOU!



VATIO

domingo, 24 de octubre de 2010

SANT JERONI – 1.236


Posiblemente será la sexta o séptima vez que pisemos éste emblemático lugar éste año, sumando pateadas, cursas o lo que llamaríamos subidas expréss.
Esta matinal de domingo hemos aprovechado para volver y “calentar” las piernas (el tema laboral obligaba a algo rápido y conocido). Después de una convocatoria a todo el personal disponible hemos quedado solo los tres “Malasombra”.


No comentaremos nada de la ruta ya que en este “blog” la encontraremos varias veces. Lo que si tenemos es el gráfico del “garmín” de Martillo, lo que sentencia los datos.


Vinya Nova – Sant Jeroni – Vinya Nova
Distancia total: 7’45 KMS.
Desnivel positivo: 795 metros
Desnivel descendente: idem


El compañero Vatio aprovechó para explorar los restos de civilización en la cima, localizando un refugio del viet-kong, un pozo de agua y unas llaves de coche.

KOHETE

Acompaño video musical en el que sale un boxeador…


domingo, 17 de octubre de 2010

MARXA PER LA PAU - BADALONA - 17/10/2.010

El pasado Domigo 17 de Octubre SofoKaos G.Q.C. formó parte de los participantes de la XIX Marxa per la Pau que organiza la Penya Fondistas de Badalona, que este año celebraba su 20º aniversario. Como principal novedad de la presente edición la organización incluyó oficialmente la categoría de cursa, que completaba, a priori, un circuito mixto de tierra y asfalto de 13,00km por la zona más montañosa de Badalona.


Era nuestra primera participación, con lo que solo disponíamos de la información y las referencias que pudimos leer en la web de la organización, los foros de Internet y el escaso conocimiento de la zona y alrededores.

Puntualmente a las 9:30 se dio la salida de la cursa, con un número moderado de participantes, se podía correr muy bien, a los pocos quilómetros los grupillos se rompieron y ya fue una lucha de cada uno contra el mismo o de 2 o tres haciendo la goma entre ellos.

Con un organización correcta, y una digna bolsa del corredor (cuyo contenido estrenamos para protegernos del frío que ya comienza a asomar), solo se podría pedir la adaptación de los avituallamientos al “modo cursa” (eran muy correctos pero te invitaban a parar cosa que a veces la ociosidad no te permite… ), poco a poco fuimos completando los 11,00km cortos que finalmente cubrió la cursa, muchos tramos fueron recortados por las secuelas que el pasado temporal dejó en el terreno. El desnivel acumulado fue de 700m aproximadamente.

No existía ningún método automático de cronometraje (chip o similar), así que cada uno hizo uso de SUUNTO, POLAR, GARMIN, DECATHLON o similar, los que corremos por sensaciones seguiremos viviendo en el confortable amalgama de la ignorancia y la felicidad que ella genera. Pese a ello, confiaremos que la organización publique los tiempos que anotaron en meta, entonces publicaremos una nueva entradilla y abandonaremos una porción de felicidad.

Tras la cursa nos dirigimos al nuevo hogar del socio fundador Galanparra, donde disfrutamos de una buena pitanza en buena compañía y, por suerte, con sombrilla.

Y para acabar, creando un paralelismo con las “entradillas” de Kohete, hoy are una salidilla y su correspondiente enlace musical…

... solo en octubre me siento así…








VATIO 81

sábado, 16 de octubre de 2010

ASCENSION AL COTIELLA

Nuevamente y aprovechando la semana de “descanso” nos juntamos Viñu, Martillo y un nuevo compi de aventuras amigo de Viñu, Agus.
El plan es el siguiente: intentar subir el Cotiella( pico situado en el pirineo aragones, entre los valles del Esera y el Cinca, vamos entre Castejon de Sos y Ainsa , el cual , al no llegar a ser un 3000, 2912 metros, hace que este menos concurrido que sus famosos vecinos.).

La ruta elegida para subirlo es la que pasa por el circo de Armeña y en la cual hay un refugio libre en el que podremos pasar noche.



Así que a las 7 de la tarde del viernes nos plantamos en Barbaruens y tras 4km de pista dejamos el coche. Para llegar al refu hay que caminar entre 1:15 – 1:30 según los mapas, por un sendero bastante empinado.
El camino es duro pero nos recompensa con montones de rovellons y a buen ritmo nos plantamos en el collado de Armeña, después en el lago del mismo nombre y acabamos llegando al refugio.







El refugio esta bien conservado y tiene colchonetas y chimenea para hacer fuego. Encontramos gente, cosa que hizo que no estuviera frió el ambiente.


refugio de armeña



Nos levantamos pronto y nos ponemos patas a la obra. La subida se hace por una inmensa tartera y luego por una parte llena de cuevas.


Después de pasar el collado de Cotiella( pequeña trepada) hay que hacer un flanqueo hacia la Colladeta y de hay subir la ultima pala hasta el pico. En total unas tres horas desde el refugio.

direccion al collado de cotiella



cotiella desde el collado




camino de la colladeta



Las vistas os las podéis imaginar….Aneto, Vallibierna, Posets……..un montón de picos.






El viento y el frío no invitan a quedarse mucho (tampoco el partido del barÇa de esta noche contra el valencia), así que después de las fotos bajamos a buen ritmo, primero hasta el refu y después hasta el coche.
Lo que sigue os lo podéis imaginar…….huevos fritos, longaniza, grandes dosis de cerveza y llegar justo para ver otra victoria del barÇa.







Como enlace musical os dejo uno de los hammerfall:


MARTILLO.

lunes, 11 de octubre de 2010

VARIANTES A “LA CORTA”

Lunes 11 de Octubre, aprovechando el puente de La Hipanidad y la tregua que el temporal nos ofrece nos dirigimos al Pla dels Maduixers (serra de Collserola) a echar un a carrerita pisando algo de tierra.

Aprovecho la ocasión para presentar en sociedad los 2 nuevos itinerarios que, iba a decir descubrir, pero de descubrir poco, más bien probé, a pie, una aburrida tarde de sábado en la que me decidí a ir caminar por Collserola.

La ruta gira alrededor de la denomina “corta” tanto en sentido horario como antihorario, en cada cambio de sentido hemos introducido un sendero apuntando hacia arriba.

Asi partimos del Plà dels Maduixers y nos dirigimos en el sentido “nomal” de la ruta hacía Vallvidrera por la pista de los bomberos, cruzamos la carretera, un trocito de Vallvidrera,

pasamos el desvio a la Font de la Budallera y seguimos por la ruta conocida (Itineraris de La Budallera),

hasta desviarnos a nuestra derecha por el GR-92 Mediterrani hasta la Font del Canet



una vez ahí nos despedimos de las indicaciones de GR y seguimos por un camino ya mas sucio que nos dejarà tras las casas de la Colonia Tibidabo donde cogeremos de nuevo “la corta” en contramarcha,

descenderemos por la pista y giraremos a la izquierda casi 180º, de lo contrario bajariamos hasta Vila Joana,

no dejaremos la pista principal hasta el desvío hacia el Coll de Vinyassa y en Turo d’en Puig,


a medio sedero nos encontraremos de nuevo las indicaciones del GR-92 Mediterrani (1),un poco más arriba desembocamos en otro sendero (2, 3) que cogeremos hacia la derecha y que nos dejará de nuevo en “la corta” (4), que deberemos coger en sentido normal hasta llegar al desvío al sendero divertido (5) (casi casi al lado de la Colonia Tibidabo) el cual descenderemos para, cruzando la carretera, coger la pista de Can Borni y el senderovariante final para desembocar en el plà del Maduixers.

1.- 2.- 3.-


4.- 5.-

En total, para los amantes de las estadísticas: sumamos 12,00km, 490m de desnivel positivo y 490 de negativo.

En total, como valoración global de la ruta – entorno: altamente recomendable para romper la rutina del asfalto o de la tierra conocida.

VATIO 81