domingo, 25 de enero de 2015

II MEDIA MARATON HERM JERO(todo lo que baja se acaba subiendo..)

Por segundo año consecutivo nos juntamos unos cuantos Sofokaos por las tierras del socio Jero.

El objetivo: completar la distancia de una media y pasar una buena mañana.

Recorrido con sus desniveles, pasando por la ermita de Sant MuÇ en Rubi, poligoneando y remontando otra vez hasta los coches.

Actividad realizada por Jero,Galan,Kohete y Martillo.




Salut y Sofoko!!!

Hay va un temita musical para darle un poco de calor al blog:


Martillo.

domingo, 18 de enero de 2015

Cursa Mar i Murtra

Mar y Murtra

O lo que fué lo mismo: Gel y Murtra. De esta manera aparcamos el pasado Domingo 18/01 en Blanes para correr nuestra primera edición de esta carrera Hibrida (asfalto-montaña) de 20km.
Después del bajón de temperatura ése fin de semana, minutos antes de la salida estábamos a cero grados bastante "findus".
A paso ligero nos dirigimos a la salida donde todo el equipo running sofokaos dejo sus pertenencías en el guardarropía y comenzamos a calentar.
La verdad que fue una carrera muy divertida y muy bien organizada. Como siempre cada uno a su ritmo para completar los siguientes tiempos:

Vatio: 1:33:45
Kohete: 1:46:39
Martillo: 2:02:12
KKMula: 2:02:15
Granjero: 2:05:11
Gañan: 2:05:12


Para completar la jornada 4 de los 6 miembros se quedaron a comer por la zona, los otros dos ( Mula y Jero ) volvimos a casa a velocidad absurda.

Pongo el enlace por si alguien se quiere entretener a mirar las fotos:

Como siempre, un placer.

Mula

domingo, 11 de enero de 2015

ENTRENILLO QUEMA TURRONES



Este domingo nos hemos acercado a Sant Cugat del Valles para trotar un poquito por Collserola.

La mañana a estado fresquita y chino – chano hemos completado 13 kms por la zona de Can Borrell, Sant Medir y sus alrededores
.
Poquito a poco nos vamos sacando los excesos de las fiestas..

Actividad realizada por Jero, KkMula, Kohete y un servidor, Martillo.



Salut!!!!!


Martillo.

domingo, 4 de enero de 2015

Sant Jeroni Express (otro más y ya he perdido la cuenta...)

Pues sí, como no podía ser de otra manera, SofoKaos estrenó el primer fin de semana del nuevo año acudiendo a su cima fetiche para rendir pleitesía, una vez más, a Sant Jeroni.
Los adeptos/peregrinos que perpetraron de nuevo esta actividad lúdico-atlética fueron: Martillo, Kohete, Vatio y Gañan.
En el video podréis contemplar las hermosas vistas que ofrecen tan incomparables parajes montañosos, así como a los aguerridos y sufridos devotos de la causa sofokada.
Parafraseando al ínclito socio Kohete: "Para qué ir a otro sitio si puedes ir a Sant Jeroni".
¡Salud y sofoko!

Gañan.