CURSA EL PRAT DE LLOBREGAT

Este fin de semana este grupo atlético se ha dividido en varios frentes a atacar. Unos han cruzado la linea divisoria y otros nos hemos acercado a las tierras del Baron Von-Market.

Hemos interactuado al mas puro estilo Bicialmuerzo mediante el watssap (traducido seria un ¡que pasa neng!!!) para comunicarnos novedades y pitanzas.

En lo que respecta a la Cursa de El Prat de Llobregat participamos Mula, Sergi y un servidor. Multitudinaria participación traducida a mogollones y aglomeraciones serias en los primeros kilómetros. Circuito plano y rápido para el que corra y con un tramillo terrícola interesante. Llegada en pista de atletismo con mucha animación.

Seguimos denunciando el vicio de una gran mayoría de corredores de recortar todo lo recortable…

Los tiempos por orden fotográfico:

                                Mula:       55’ 55’’

                                Kohete:    45’ 45’’

                                Sergi:        59’ 06’’

Significar que el Sr. Mula corrió en modo “croquetero” (sin dorsal). Maniobra totalmente permitida por la organización, aunque sin derecho a salir en la clasificación oficial, cosa que le ha causado una profunda depresión…

Kohete.

MEDIO MARATON RUTA VINO DEL SOMONTANO 2013.

La media del Somontano es la media que nos vio nacer y a la que intentamos ir cada año.

Poco a poco hemos ido cambiando el formato y la gente que nos acompaña, pero desde que empezamos como grupo hace 6 años, creo que hemos faltado una vez.

Este año hemos vuelto a buscar un campamento base, esta vez en el cercano pueblo de Estadilla, y hemos pasado un fin de semana de carrera y visitas por la zona.

Los 21km son los de siempre. Salida de Barbastro acompañados de mucha gente animando y carretera hasta Pozan del Vero, pasando por Castillazuelo, y luego vuelta por la misma carretera.

Este año pasamos de el  fuerte calor del 2012 a un intenso chaparrón desde el km 13 hasta el final.

Gañan 2:01:22  Jero 2:01:21  Martillo 1:55:11

Acompañados por Vatio, Maria, Lourdes, Miriam y Cristina.

Para rematar la faena nos dimos un buen homenaje de barbacoa y zumo de la tierra el domingo.

Como tema musical uno conocido. Barricada se disuelve como grupo, pero la seguiremos llevando en nuestras mentes y en nuestra camiseta durante muchos km….

            

Salut!!!!!!

Martillo.

  

TERCER TERCIO

                                   

Con vistas a la próxima maraton de Collserola, los SofoKaos nos hemos juntado esta mañana para realizar un entrenillo discreto.

Concretamente el último tercio, que va desde el baixador de Vallvidrera hasta el Velódromo de Horta.

Siempre guiados por la sabiduría del Sr. Vatio y las marcas verdes, en total unos 17’700 km y unos 600 metros positivos.

                                             

Como particular terapia de recuperación caen unas Mirindas y unas bravas en Las Planas.

SofoKaos GQC

BASTIMENTS, FRESER E INFERN.

Dentro de este septiembre lleno de actividades, encuentro un hueco para juntarme con Viñu y Agus e irnos a patear algo por el monte. También se apunta uno nuevo en estas aventurillas, Xavi , compañero delphiniano.

Iremos hacia Wallter 2000 a por un pico que se nos a resistido varias veces por mal tiempo, pero, guiados por los smarthphones, teles y paginas web…..creo que esta vez sera la vencida.

Así que recogemos a Viñu despues de levantar el país en el turno de noche y nos dirigimos hacia Wallter, pasando por el carajillo de obligado cumplimiento en Sant Joan de les Abadesses.

El día pinta genial, aparcamos en la famosa curva que sale el camino hacia el refu de Ulldeter y hacia arriba acompañados de bastante gente.

En el Coll de la Marrana ya vemos todo el camino a seguir y al rato nos plantamos en el Bastiments.

Fotos y unas galletas y a seguir por la cresta…..Bajamos hasta Les Collades de les comes de Malinfern y remontamos hasta el segundo pico del día, el Pic de Freser.

De hay ya tenemos el Infern a tiro , solo nos queda perder un pelin de altura y pillar la ultima pala hacia el objetivo.

La vuelta la hacemos direccion a la Cabana de Tirapits, donde nos zampamos los bocatas, y empalmamos con el GR11 que pasando por el Coll de la Marrana nos devuelve al coche otra vez.

Rematamos la jornada con unas cervecillas en Llanars…

Martillo. 

CURSA DE LA MERCE

SofoKaos GQC acude a esta cursa, como se diría coloquial-mente, a ver los toros desde la barrera. Aprovechamos para tomar unas fotos artísticas y disfrutar esos momentos que no se viven cuando estas dentro del mogollón.

Cursa urbana de altísima participación ganada por el atleta Carles Castillejo en 30 minutos y 42 segundos, seguido de una auténtica marea humana de corredores.

Fotos tomadas en la intersección de Avinguda Paral.lel con Lleida…

SOFOKAOS GQC.

L´ENRUCADA 2013

2ª edición y 2ª participación de SOFOKAOS en esta cursa - caminada que se celebra en Tiana.

El año pasado disfrutamos corriéndola algunos y la gran mayoría caminando, asi que este año, en cuanto abrieron inscripciones, pusimos la maquinaria logística en marcha para reunir las máximas camisetas rojas……No fueron tantas como el año pasado, pero como siempre, nos dejamos ver.

El recorrido el mismo que el año anterior. Unos 11´5 km rompe piernas, pero de buen hacer, por las afueras de Tiana.

Después de la actividad, butifarra y camiseta de regalo y sorteo de regalos en el que Galan y Carlos ganaron un masaje (no seáis malpensados…..).

En resumen, buena matinal y reencuentro con la sección marxaire.

 Maria, gañan, Vatio,Noe

Roser,Carlos,Martillo

Salud!!!

Martillo.

TUCA DE LES CULEBRES Y VALLIBIERNA 3056 metros.

Hay picos donde apetece visitarlos de nuevo y para mi el Vallibierna es uno de ellos. Un 3000 corto, divertido y con unas vistas geniales.

Así que aprovechando la salida que montamos cada año al pirineo con los compis de trabajo, los “medio engaño” y después de pasar noche en Viella, nos plantamos en la presa de Llauset.

Después de pasar el túnel nos encontramos con el pico de frente y el buenísimo día que hace nos deja ver toda la ruta de subida.

Poco a poco y después de la pala mas empinada llegamos al collado de Llauset y de hay , poniendo de vez en cuando las manos llegamos a la Tuca de las Culebras.

Tenemos delante nuestro Aneto, Tempestades….Cotiella y Posets y otros tantos hacia el otro lado.

Decidimos seguir hacia el Vallibierna por el camino que va por debajo del paso del caballo, a mano derecha.

Terreno un poco roto, pero que en un momento nos deja en la cima del Vallibierna .

Estamos un rato en la cima disfrutando y comiendo algo, y empezamos la vuelta, esta vez dirección al estany de Botornas y empalmando con el gr11 que nos devuelve al coche.

Un gran día de montaña compartido con Miguelon, Miguel y Carlitos.

Salud!!!

Martillo.

CURSA DE VILADECANS 2013.

Como ya viene siendo tradición, la Diada nos trasladamos a Viladecans a correr la cursa popular que montan para sus fiestas.

Se nos presenta un día gris y lluvioso, pero los pocos SOFOKAOS que nos reunimos cumplimos el expediente.

                                       KKMula  52:17    Kohete  43:19    Martillo 49:29

Para los forofos de los números remarcar que volvieron a faltar 400 metros aprox para llegar a los 10 km, pero , la verdad, a nosotros eso no nos da de comer….

Rematamos la mañana tomando unas mirindas con Natalia, Margarita y Trichema, vecinos de la localidad.

Salud y hasta la próxima!!!!!que no sera muy lejana…..

Martillo.

SANT JERONI INTEGRAL

¿Nunca te has despertado con un subwoofer en tu coche?

                                          Makovaga

Matinal dominical en la que un servidor y Martillo hemos acudido a uno de los puntos más visitados por este grupo atlético. 

Aparcamos en la estación inferior de l’Aeri de Montserrat y ponemos rumbo por el camí de l’aigua, acompañados por un autentico bochorno y unas vistas según foto…

Cruce con el cami dels Tres Quarts 

Parada express en el Monestir… 

A partir del Monestir itinerario por el Cami Vell hasta la cima, esta vez rodeados de muchas gentes y de una auténtica vorágine independentista (tu a lo tuyo y yo a lo mío). 

Foto cima pixelada 

Bajada por el mismo itinerario esquivando mareas humanas. Donde la última moda es subir en chanclas de piscina y ropa de cocktel. 

Panorámica contraria… 

El objetivo era trabajar el desnivel de cara a la próxima maraton de Collserola. Básicamente unos 15 kms de recorrido y unos 1.100 metros positivos efectuados en subida acelerada (lo que el pecho aguante).

 Torrent de Santa Maria 

Kohete

XVII CURSA DE LA VINYA – SANT LLORENÇ D’HORTONS

Después de “desintoxicar” las piernas este verano con algo de montaña y BTT, nos plantamos en septiembre y empieza nuestro calendario de clásicas.

Los que seguís este blog ya sabéis que nuestra primera cita nos lleva a la Cursa de la Vinya, en Sant Llorenç d´Hortons.

De la carrera que vamos a explicar que no sepáis. Circuito de 10 kms por los alrededores de Sant Llorenç y sus viñas, una bolsa del corredor muy buena y muy buen ambiente en la que es, para muchos, la primera de la temporada.

En cuanto a los SOFOKAOS, este septiembre, como veréis en las siguientes crónicas, nos ha costado reunirnos todos. Vacaciones , trabajo, etc ha hecho que el grupo esté un poco desperdigado, pero pronto estaremos dando caña todos.

Los tiempos hay van y las fotos son gracias a Isidro:

                                                                        Vatio 48:29

                                                                        Kohete 49:36

                                                                       Martillo 52:49    

                                                                     Sergi 01:01:43 

 Martillo .