martes, 27 de octubre de 2015

SOFOKAOS!!!!!

Siiiiiii….Parece que hemos vuelto!!!

Después de esta pequeña “crisis” o falta de ganas de escribir nuestras aventuras, le hemos dado un poco de color al blog y parece que la palabra vuelve a fluir..

Ya sabéis…somos más de estar por la calle o la montaña que de escribir….pero lo vamos intentando.

Que os pensabais, que los Malasombra nos habíamos quedado por tierras Zamoranas??Pues no, llegamos a Santiago, lloviendo, como la mayoría de veces,


 y de propina nos acercamos  a Finisterra.


Un lugar chulo de verdad. Y después de cumplir con los pedales, nos pusimos finos de pulpo, vinos y licores varios, como manda la tradición.

Ya en Julio seguimos con los tradicionales AFTER-WORK  Montserratinos-expres y sin copa balón….pero con bocata y estrella Galicia..



Nos plantamos en Agosto y acompañados de Dani (compañero Delphiniano)Vatio y yo decidimos repetir la Pedals de Foc.



 Esta vez sin averías mecánicas, completamos la vuelta y volvimos disfrutar de esta ruta.


El resto de Agosto recargamos pilas y nos plantamos en Septiembre, tiempo de clásicas:
No nos perdimos la cursa de la vinya,


 también estuvimos por la cursa de viladecans


David y compañía asistieron a la Enrucada y ya cada uno a su aire hasta la Maratón de Collserola…

Este ha sido un pequeño resumen de este “salto” que a habido en el blog..

Esperamos haber recuperado las ganas de contar nuestras aventurillas y que entre todos los SOFOKAOS le demos un poco de vida al blog. Creo que por la poca gente que nos sigue vale la pena hacerlo.

Martillo.

El título del articulo…..pues eso lo que somos…SOFOKAOS   GENTE QUE CORRE.


domingo, 25 de octubre de 2015

Entrenamiento por la Serra de Galliners

Desde hace ya algún tiempo me rondaba la por la cabeza la idea de realizar el recorrido de la Cursa dels Mussols de Sant Quirze del Vallès a plena luz del día. Como ya sabréis, apreciados lectores, esta cursa se realiza el mes de marzo en horario nocturno, por lo que nunca habíamos podido contemplar y disfrutar los paisajes de la Serra de Galliners.
Pues bien, finalmente hoy, domingo 25 de octubre, nos hemos acercado Mula, Jero, Edgar y yo hasta Sant Quirze para realizar este recorrido como un entrenamiento por montaña de cara a preparar la próxima Cursa de l'Amistat del dia 1 de Noviembre.
Días atrás descargué desde la web los tracks originales de la cursa y se los cargué al GPS de mano para poder seguir el recorrido original sin perdernos.

Vista aérea de la Serra de Galliners

La verdad es que ha sido de mucha ayuda porque el recorrido tiene varios tramos compartidos (de ida y de vuelta) y podía ser fácil despistarse y confundir las indicaciones del GPS. Y así ha sido, en el primer tramo compartido me he confundido y hemos cogido el camino de vuelta en lugar del de ida lo que nos ha llevado a realizar todo el recorrido original de la cursa pero en sentido opuesto. No es que este hecho tenga especial importancia, ya que simplemente se trataba de una excusa para conocer la zona de día y poder disfrutar del paisaje.
Sin más despistes hemos completado el recorrido, de unos 14 km, en 1h:45m de tiempo. Durante el recorrido, hemos podido disfrutar de las vistas y comprobar de primera mano que, en la Serra de Galliners, se practica la caza, ya que, no solo hemos oído los disparos de los cazadores, sino que los hemos podido ver junto a sus perros transitando por los caminos y senderos.
En definitiva, una buena mañana para entrenar, echar unos kilómetros a las piernas y continuar con nuestro entrenamiento físico y espiritual.
Benditos seáis.


Galán.

domingo, 18 de octubre de 2015

Trail Les Tres Fonts

Desde la pasada cursa de la Vinya teníamos marcada esta fecha en el calendario.

Ese día estuvimos hablando con conocidos de varios de nosotros y coincidió que entre ellos también se conocían.

Viven en Masquefa y forman parte de su club de trail. Nos hablaron de la primera edición de esta carrera, que estaban poniendo muchas ganas e ilusión y que el circuito era muy chulo.

Así que casi todos los Sofokaos nos plantamos en Masquefa (Kohete no pudo por baja forzada y Vatio está corriendo por otras montañas) .Coincidimos en la carrera con Xavi (compañero Delphiniano) y con los hermanos Mesquida, Buena gente con la que siempre mola coincidir.


En la salida un discurso agradeciendo a todos los corredores anónimos, como nosotros, que somos los que llenamos las carreras y mucha ilusión porque esta carrera siga creciendo.

Ya en carrera, los primeros 5 kms son un sube y baja de senderos, que te ponen las pilas rápido y el resto más pistero y mucho más rápido.


                                                        KKMula 01:17:53


                                                           David 01:18:34  


Martillo 01:22:00


Jero 01:24:44

Ya en meta no falto de nada, bebida, dulce, bocata butifarra y camiseta de recuerdo.

Acabamos la mañana cerveceando en el bar del pueblo.

Nos vamos de Masquefa con muy buenas sensaciones y creo que repetiremos él próximo año.



Salut y SofoKo!!!

 Martillo.

sábado, 17 de octubre de 2015

CAMBIO DE IMAGEN

En ocasiones conviene cambiar de imagen, respondiendo a un pensamiento irracional, sin considerar si se mejora o empeora, pero si con la firmeza de cambiar ciertos trazos y no perder la esencia fundamental

Quizás nos conviene este cambio de imagen, y así de paso nos vuelven las ganas de explicar nuestras historietas y desventuras.

Hemos abandonado el imponente fondo negro y le hemos puesto algo de color, pero tampoco en exceso. Ya de paso, hemos invocando a la esencia de los inicios, recuperamos un documento visual que solo habían podido disfrutar unos pocos hasta el momento.



Vatio

sábado, 10 de octubre de 2015

TOURMALET EXPRESS

Viaje relámpago al pirineo francés para subir el gigante TOURMALET.

Hace años ya los subimos con Galan, Cardona y Sanchez(algunos con bastante mas pelo..).


 Ahora hemos cambiado el acero por el carbono y las fotos son mas modernillas…


Gracias a Xavi, Javi, Jose, Dani y Jorge(compañeros Delphinianos) por compartir el viaje y la subida.

Hasta la próxima!!


Martillo.

domingo, 4 de octubre de 2015

MARATÓ I MITJA MARATÓ DE COLLSEROLA 2015

Primer fin de semana de octubre en la ciudad Condal es sinónimo de las pruebas de medio fondo y fondo organizadas de manera ejemplar por la UEC d'Horta, se trata de los itinerarios Marató y Mitja Marató de Collserola, que este 2.015 llegaban a su XXI y XVIII edición, respectivamente.

No existió el preludio climatológico de terror que nos brindó Kairós el pasado año y la jornada se desarrolló en un ambiente ideal para correr por la montaña.

Más o menos todos conocemos el recorrido, también lo hemos entrenado más o menos, hecho que nos condujo a llegar nuevamente a vencidos.

Se notó a faltar las pisadas de Kohete, anda recuperándose de un mal paso, por lo demás el tema acabó así:

Mitja Marató:

KK Mula 2h 33' 05''
Gañán 2h 39' 16''
Jero 2h 39' 16''

Marató:

Martillo 6h 6' 50''

Vatio 4h 26' 37''

A parte de las fotos os dejamos aquí el video de los instantes previos y finales y el "on-board" de Gañán.


Salud!

Vatio