sábado, 31 de diciembre de 2016

LARGA VIDA AL METAL!!!

SAN SILVESTRE METALERA 2016


Se acaba el año, año de lesiones, carreras, entrenos, montaña, pitanzas, ciclismo……y un montón de actividades más.

No todo lo hemos explicado. No somos de letras y a veces nos cuesta ponernos a escribir.

El año entrante cumplimos diez años, buffff , cuantas historias!!!Hemos conocido y “adoptado” gente nueva y no hemos parado.

Quería agradecer a Vatio que haya intentado mantener el blog a flote e intentaremos por enésima vez darle más actividad a nuestro rincón en la red.

Así que, como cada año, intentamos acabarlo “metalizando” Barcelona y pasando un buen rato, corriendo y con música .


Este año tuvimos caras nuevas y faltaron otras, pero como siempre hicimos mucho ruido y movimos las pelucas un buen rato.


Feliz 2017 a todos y que pare la música ni el sofoko!!


Martillo.


jueves, 29 de diciembre de 2016

NO SE QUE HACER CONTIGO

Pronto empieza 2017, el año del décimo aniversario de esta historia llamada Sofokaos GQC, y he intentado poner un poco al día el blog, publicando articulillos de algunas historias que se nos han quedado fuera de lugar:

Martillo y Kohete corrieron los 10km de Viladecans  (el 11 de septiembre, como cada año) y la sección femenina la Cursa de la Dona de Barcelona, pero sus historietas quedaran sin elevarse a públicas (si nada ni nadie lo remedia).

La maquinaria de la inventiva está bastante maltrecha, no se esperen ustedes unos artículos dignos de Pulitzer, más bien un verso muy primario, falto de contenido o una prosa muy cargada sin rigurosidad en la exposición…

A ver si poco a poco vamos sazonando este año de Aniversario, para darle color y darle calor (como dijo un gran sabio) y montarla gorda, o en su defecto el próximo 29 de septiembre (viernes), aunque sea para horas intempestivas para algunos, horas de plegar para otros, os espero en algún local de culto para hacer una manzanillita cortita de agua.

Salud!

Para cerrar un temita de los Barricada de su álbum “No se que hacer contigo”, Vinilo que he recuperado esta tarde y ma ha invitado a explicar estas historietas y  ha dado nombre a la entrada...


domingo, 25 de diciembre de 2016

I MONTJUIC VERTICAL "RASE"


Primera edición de ésta carrera que esperamos se consolide cada día 25 de Diciembre.

Consta de un circuito rectilíneo que parte de Paral.lel con Lleida y que intenta seguir una línea recta hasta el Castillo de Montjuic.

Recorremos toda la  Calle Lleida hasta que termina en unas escaleras, cruzaremos el Passeig de Santa Madrona y subimos las escaleras del Generalife (Jardins de Laribal), atravesamos la Avinguda de l’Estadi dirección Els Tres Pins, continuamos por el Camí de Can Valero que nos deja frente a una subida entre bosque que efectuaremos en línea recta. Acabaremos en la pista del Castillo de Montjuic frente a una gran antena.

En total una distancia de unos 2’400 kms con unos 150 metros positivos que se pueden negociar al gusto. La bajada la realizamos al trote para disfrutar del día y del paisaje. 


Track casero


Actividad gratuita, efectuada en ayunas y a ritmo alegre por Vatio, Martillo y Kohete.


SofoKaos GQC 

domingo, 11 de diciembre de 2016

MITJA MARATÓ CIUTAT DE VILANOVA

Caprichoso calendario el de este 2016 que hace que todo llegue o tarde o pronto, no sé si me explico… Creo que no.

Un poco antes de lo habitual, y con nuevo recorrido, restando la ida y vuelta por carretera y con más rambla y ciudad, se presenta la edición de este 2016 de la Mitja Marató Ciutat de Vilanova, a la que no solemos fallar (con más o menos parroquia).

4 fueron los corredores que Sofokaos GQC aportó para llegar a la bonita cifra de 1000 inscritos, que, en ningún momento, en mi opinión, parecieron saturar circuito y/o organización.

Tocaba ponerle cabeza al asunto y, el hecho de salir conservador, me hizo acabar con bastante buen sabor de boca, asumiendo poco a poco los tiempos en los que nos movemos.

El resto de los Sofokaos creo que también acabaron contentos, no se, no se explican nada (al menos por aquí…)

Podréis ver que no tenemos ningún material gráfico. Jero!!! Pásame las fotos!! (no te lo diré más que por aquí, así que si alguien lo ve y aun no hay foto recordadle que se dé un paseo por el blog).

Ah! Y los cronos:

Martillo 2h 4’ 59’’
Jero 1h 56’ 58’’
Kohete 1h 42’ 32’’
Vatio 1h 34’ 25’’

Firma esta crónica uno que corre sin controlador Proporcional, Integral y Derivativo, y sin reloj... siendo los kilómetros tan cortos o largos como mi mente quiera.

Salud! (y buen humor)

Vatio

domingo, 13 de noviembre de 2016

4t CROS 3 TURONS - LA DIABLADA (13-11-2016)

Tras un par de años sin correrlo por estar más trinchao que la vespino de un mensaca, un calendario menos ocioso y el cambio de fecha me permiten disfrutar de nuevo del Cros dels 3 Turons.

En este impasse de tiempo la organización ha pasado de la UEC Horta al FC Martinenc, añadiendo La Diablada al nombre de la cursa.

Con menos frio que el que recordaba (antes se corría en Diciembre) afrontamos la  salida de la cursa con mayor desnivel de la Ciudad Condal lKK Mula, Kohete y 1 servidor.

Recorrido de continuos sube y baja, sin hacerle feos a tramos de escaleras y con excelentes panorámicas de la ciudad, que suma 1000m de desnivel acumulado en 12km de recorrido.

Al final se trata de disfrutar el momento, y cogida con cabeza y fuerzas es una de las cursas que se disfruta.

El tema acabó como sigue:
  
KK Mula 1h 28' 52''

Kohete 1h 20' 35''

Vatio 1h 8' 35''

Nos acompañó, cámara en mano, Gañan.

Salud! (que no falte…)

VATIO

martes, 1 de noviembre de 2016

CURSA DE L'AMISTAT (1/1/2016)

Si es primero de noviembre y estamos en Barcelona tenemos una cita ineludible con el atletismo popular: La Cursa de l’Amistat.

Qué contar sobre esta cursa que no hayamos contado ya en este blog. Solo una máxima: “hechos, no palabras” y el hecho es que no perdonamos por lo singular y duro del recorrido (desde el Castillo de Montjuich al parque de atracciones del Tibidabo), la excelente organización y el buen ambiente “runero” que se vive.

Ya en el asfalto cada uno se lo monta como puede, aguanta seco el chaparron, aguanta el tipo o se da por dismulao… en resumen, llegamos al techo de Barcelona con los siguientes tiempos:

Edgar 1h 47’ 40’’
Jero 1h 47’ 42’’

Martillo 1h 46’ 41’’

KK Mula 1h 43’ 55’’

Kohete 1h 32’ 26’'

Vatio 1h 22’ 34’’

Nos acompañaron en la jornada Gañan como jefe de logística y Caranda, que pasó a saludarnos en bicicleta.

Salud! (Aun dure…)

domingo, 30 de octubre de 2016

ALMUERZO EN CAN PICHURRI

Surgió la idea en el último entreno pre-maratón de Collserola y, tras varios intentos, cambiamos la temática habitual de nuestras quedadas para ir a almorzar a Can Pichurri, uno de los típicos Restaurantes de Brasa de la zona de Les Planes de Vallvidrera, en la tan pisada por nosotros Collserola.

Al final solo el que escribe, Vatio, se acercó en bici, por lo que fui quien más merecí el bocata.

Otra forma diferente de plantearse el Domingo por la mañana, que tampoco hace daño… pero muy lejos de los míticos e inimitables bicialmuerzo.



Salud!

Vatio



domingo, 23 de octubre de 2016

TRAIL LES 3 FONTS (23/10/2016)

El Club Masquefatrail lleva 2 años celebrando el Trail les 3 Fonts, en el pueblo de Masquefa.

Como ellos anuncian, y no se equivocan, es una carrera con una hospitalidad sin límites y con un fin solidario, donde además de brindarnos un estupendo circuito de trail (mix de subidas, bajadas y llanos por tierra, sendero y  camino) te ves rodeado de un parque cerrado de avituallamiento libre antes y después de la cursa y de la compañía de un incansable “speacker”.

Durante el recorrido, exigente, no nos deja de acompañar la silueta de la montaña de Montserrat. También nos acompañaron, como siempre que nos desplazamos a estas tierra, los miembros del equipo Fanoia, un saludo para todos ellos.

El tema acabo como sigue, aunque lo importante es persistir en el intento:

 Jero 1h 29’ 27’’

Kohete 1h 20’ 01’’

 Vatio 1h 12’ 17’’

Causaron baja aunque se morían de ganas de correr Martillo, KK Mula y Gañán.

Salud!

domingo, 2 de octubre de 2016

MARATÓ I MITJA MARATÓ DE COLLSEROLA

El pasado 2 de octubre, primer domingo del décimo mes del año, se celebró la Maratón y Media Maratón de Collserola, organitzada por la UEC d'Horta.

Hace años que no fallamos, nos gusta, nos pilla cerca de casa y te tratan bien.

El que esta escribiendo este discurso primario, Vatio, corrió en disciplina Maratón y, cuanto menos, aguantó el tipo. Ya he escrito mucho sobre esta prueba, así que en esta ocasión serán los 2 debutantes en la distancia y disciplina quienes dejaran escritos hasta la posteridad en este blog sus sensaciones y quehaceres.


KK MULA - Debut en montaña ,42km.

A comparación con las otras veces que me había enfrentado a la distancia reina (42km) en asfalto, hoy que va a ser mi primera en montaña voy muy tranquilo y contento. No sé si es porque creo que he entrenando bien o porque no tengo ningún tipo de presión estoy a punto de salir y estoy disfrutando. Por suerte el recorrido lo conozco de haber hecho varias veces la media distancia y porque  he entrenado con Luis parte de recorrido en varias ocasiones.

La carrera como siempre muy bien organizada y con suficientes avituallamientos y el paraje inmejorable, lo que si empieza a ser estresante es la gran cantidad de gente que te cruzas durante el corrido con las diferentes disciplinas, carrera, caminado, con perros , bicis… pero por suerte mi compañero Jero me hizo el camino muy agradable, un abrazo Jero. Nunca me había reido en una Maratón….

La verdad que para ser mi primera maratón de montaña estoy muy contento y recuperado muy bien y en parte esto me preocupa porque ya estoy pensando en la próxima, a ver que dicen mis amigos los SOFOKAOS.

Para terminar me gustaría enviar ánimos a mis colegas Martin y David que se están recuperando de unas lesiones y seguro que dentro de muy poco compartimos camino.

Nos vemos en la cursa de la amistad

HERO - The Forrest:

 Verde-naturaleza-oxígeno-pista-desnivel-reto-etc-etc ......

Numerosos porqués que me motivaron a participar en esta carrera, bueno quien dice carrera dice "runwalk" aprovechándonos del moderno "anglosajismo" que cada vez más se aplica. Runwalk porque una maratón es una maratón y los kilómetros son los que son. Y si la maratón es de montaña, pues tócate lo que toca. En mi caso: dosificar fuerzas para aguantar hasta el final, que fue mi objetivo, terminar la distancia sea como sea. Y así fue. Casi una eternidad que tarde en llegar y una vez finalizada (7 horas) el mensaje de mi cerebro fue: vale, has terminado lo has probado y ya está, de estas, ninguna más. Pues no ha terminado el mes y el cerebro ya está maquinando como prepararse mejor para terminar una maratón de montaña menos "cascao". ....... y valorar ( si, de momento solo valorar la posibilidad de hacer la siguiente)

Resumiendo: bonita experiencia y
Agradecimientos a Toni


Kohete corrió la distancia de Media maratón y Gañan seguia batallando con su cama de faquir autotransportada

El tema acabó como sigue:

Kohete (media) - 2h 15' 47''
Jero - 6h 56' 24''
KK Mula - 6h 56' 24''
Vatio - 4h 37' 57''

Salud!

domingo, 25 de septiembre de 2016

ULTIMO ENTRENO PRE-MARATON

A 1 semana vista de la Maratón de Collserola (primera participación de KK Mula) nos dispusimos a realizar un entreno a ritmo suave por la zona de La Budallera. Esta zona te pilla cerca del kilómetro 25 y enlaza subidas y bajadas sin alejarse mucho de la zona del Baixador – revolt de les Monges, Font de la Budallera.

La intención era que Mula conociese todos los tramos (este le faltaba) y entrenar explorando terreno a pisar en un futuro.


Completamos la vuelta por el Pantà de Vallvidrera y la Font del Llavallol, todo ello con inicio y fin en Les Planes. Sumando unos 15km y 600m de D+.


Para acabar la jornada tomamos junto a Martillo, que vino a vernso en bicicleta, unas Coca-Colas fresquitas en Can Pichurri y marca,os un nuevo objetivo en el calendario.

Salud!!

jueves, 23 de junio de 2016

sábado, 21 de mayo de 2016

NICK MENZA D.E.P.

El pasado 21 de mayo de murió Nick Menza mientras daba un concierto con su banda OHM.


Desde este rincón queremos recordarlo como el baterista de la (para mi) mejor etapa de Megadeth.

lunes, 16 de mayo de 2016

MERIDIÀ VERD EN BTT 2016 – DE RODA DE TER AL MASNOU

 Y al final vimos el mar… pero antes tuvimos que pedalear 90km con 2050m D+.


Tercera y última etapa del MV, donde unimos la tercer y cuarta etapas del primitivo. Las cuentas y el no acabar muy tarde en previsión del laboro del día siguiente decían que cuanto antes empezásemos antes acabaríamos (pero no el sentido de quitárnoslo de encima, de que pasase rápido, sino en el sentido de gestionar bien el tiempo), así que a las 7 de la mañana ya estábamos desayunando y comprando el pan y antes de las 8, con la fresca, rumbo a Tavernoles , Folgueroles, Sant Julià de Vilatorrada i Vilalleons, donde comenzaba el primer desnivel serio de la jornada y no volvíamos a pasar por ningún punto clave (agua e intendencia) hasta Collformic.


Superamos la primera tachuelilla, bajamos un poquito y de nuevo subida, el plato de la jornada, sabíamos (sabia y me preocupaba de transmitírselo a Dani) que se endurecía mucho al principio, que luego se suavizaba y que al final tocaba  superar una zona no cicable que nos llevarían a pocos metros de Matagalls, y de ahí bajada a Collformic.



No eran ni las 12 y ya comíamos en Collformic (bocata auto transportado), cogíamos fuerza para la segunda parte del día, donde superamos el Pla de la Calma y comenzamos a perder metros y más metros para ir a parar a Cardedeu. Un descenso largo y cambiante, donde se aprecia el cambio de altura y de terreno.

Cardedeu, jolines! Si aquí la idea era merendar fuerte y como aquel que dice llegamos para comer… No íbamos con el cuchillo en los dientes pero si por faena.


La Serra de Marina era el último obstáculo a salvar, parece que no pero es caprichosa, subidas concentradas de repechón y descansillo, repechón y repechón y el resorte del hambre que salta varias veces, pero… si ya bajamos! Y aquí ya es un no parar…


Llegamos al Masnou, fotos de rigor en el monolito, nos permitimos ver el mar a 2 palmos de él y nos reunimos con Martillo, que bajó a recibirnos.


 Segundo Meridà Verd, no me ha sabido mal repetir, más bien lo promoví yo, y creo que a Dani le ha gustado la ruta (tiene su qué… Montaña en Bicicleta). El próximo en 2 días!!!

Salud!

VATIO

domingo, 15 de mayo de 2016

MERIDIÀ VERD EN BTT 2016 – DE ST.JOAN A RODA DE TER

Segunda jornada del MV y de nuevo clavada a la anterior ocasión en que disfrutamos de esta ruta.
Esta vez conocer la ruta nos hizo afrontar cada episodio con la cara que se merece y evitar muchos despistes en los puntos claves.


Salimos de St. Joan echándonos a la mochila el pan que más tarde rellenaremos con el sustento comprado ayer.

El perfil describe 3 puntos altos consecutivos y cada uno mayor que el anterior, tocará apretar los dientes.

Poco a poco nos internamos en ruta y vamos ganando nivel. Un perro Chufi nos sigue durante unos metros, cuando se cansó de nosotros giró de regreso, con todo esto ya hemos hecho el primero, pasando por zonas un pelín técnicas por la acumulación de piedras.


El segundo de ellos empieza con anchas pistas que cambian por completo una vez se cruza la carretera, aquí ya toca empujar un poco la bici… El terreno está muy fofo por la lluvia, pero a la vez esas lluvias han dejado los bosques verdes y dignos de fotografiar  (montaña en bicicleta).

Bajada a Vallfogona, donde le damos azúcar al cuerpo y a afrontar la tercera y mayor subida del día, que nos dejaría con un perfil favorable quitando algún repechoncito.

La baja inicialmente es complicada, para ir mejorando conforme se acerca a Vidrà, con el rabillo del ojo pudimos ver donde comimos en nuestro primer paso, ahora vamos mejor de tiempo y hambre y decidimos bajar a Vidrà.

Alli comimos y nos burlamos de la lluvia, hizo acto de presencia pero nos pilló bajo cubierto, y afrontamos de nuevo la ruta sabiendo que escondidito en una curva hay un desvío y que por un rato tocara empujar la bici (no hay más remedio).

Bajada, repechoncito, bajada, rio crecido, repechoncito, rio… campo de espigas… y así hasta Roda de Ter, donde no ha pasado el tiempo.


Con 63km y 1800m D+ disfrutamos un poco de la tarde y comenzamos a planificar la tercera y última etapa que nos llevaría al mar, tocaba madrugar, el día iba a ser largo.


Salud!

VATIO




sábado, 14 de mayo de 2016

MERIDIÀ VERD EN BTT 2016 – DE RIBES A ST.JOAN

Aprovechamos el pasado puente de la segunda Pascua o Pascua florida para ir a repetir la ruta del Meridià Verd en Bicicleta de Montaña. Bueno, repetimos… más bien repetí y Dani lo hizo por primera vez.


Para llegara Ribes de Fresser, punto de partida, utilizamos el tren, hecho que le dio un toque especiado al primer día, que poquita bici nos guardaba. (La concepción primitiva del MV ya contemplaba el desplazamiento en tren)

Eso sí, poquita pero intensa, la subida al Coll de Jou por Bruguera y la bajada a Sant Joan de les Abadesses por Ogassa. Un perfil con un solo sube-baja y en el que se pisa poca tierra (el uso frecuente de las pistas ha hecho que acaben todas cimentadas).


Llegamos a Sant Joan con un cielo amenazador, al final mucho ruido y pocas nueces… (Habíamos burlado la lluvia por primera vez en un fin de semana en el que las previsiones nos invitaban a anular toda actividad, de haber anulado nos hubiésemos arrepentido)

Poco más que contar, jornada de aclimatamiento que culminamos viendo como el Barça certificaba el título de Liga 2015-2016 y aprovisionándonos para la siguiente etapa de Bicicleta.



Sumamos 27km y 900m D+, nos repusimos en el Alberg Rural La Ruta del Ferro. Es decir, repetimos el plan del primer MV.


Salud!

VATIO

domingo, 8 de mayo de 2016

CURSA DEL ALBA (8/5/2016)

 El pasado 8 de mayo se celebró la vigesimonovena edición de la Cursa del Alba, tercera edición dese que comparte protagonismo con la Maratón de Montserrat.


No recuerdo ya las veces que he corrido esta cursa, creo que pronto, o ya, realmente he perdido la cuenta, las podría meter dentro de un paquete comercial de huevos (¿Por qué los huevos se venden por docenas?)

El día amanecía tapado y la previsión era incierta, a las 8:30, en el tumulto de la línea de salida, empezó a llover y se mantuvo en mayor o menor grado durante casi toda la cursa (una lluvia muy finita, calabobos…)

El recorrido: el clásico, el justo y necesario, salida de Collbató, subida a Sant Joan, Monestir, Sant Jeroni, Sant Joan y Collbató de nuevo.

Al final la lluvia actuó de refrigerante e hizo más llevadera la cursa, que aunque concida es exigente.
Poquita cosa más que contar, “si el cuerpo resiste es por que se insiste” (anónimo, el Prat de Llobregat 2010).

GAÑAN 3h 45’ 31’’

KOHETE 3h 32’ 08’’

XAVI 3h 20’ 15’’

VATIO 2h 48’ 03

Nos acompañaron y resistieron bajo la lluvia Mula y Martillo, Jero olvidó los powergel de Ouzo y regresó a Collbató a su encuentro.


Salud!

martes, 3 de mayo de 2016

Una más y... EIN MARATHON IST HALT EIN MARATHON

PARTE 1


Menos mal que nuestro objetivo de participar en una maratón no es el mismo que en su día tuvo el  paisano Filípides cuando tuvo que recorrer cierta distancia.  Nuestro motivo se diferencia ya que participar en una maratón lo hacemos por pasarlo bien, y realizar el objetivo anual que nos marcamos.


En mi caso en concreto para este año me propuse de participar en dos maratones, la de Barcelona y la de Düsseldorf. En concreto dos en un plazo de seis semanas. (No tenia la seguridad de finalizar las dos, pero mira por donde, al final, pude)
La de Barcelona en resumen transcurrió muy bien aplicando un ritmo cómodo para finalizar la distancia sin problemas. A ver, si, Diagonal con su ida y vuelta cuesta y te toca un poco las pelo….., pero es aplicar la filosofía del gran sabio Bruce Lee: “be tinto my friend”, mejor dicho en mi caso: “be Ouzo my friend”.
Como en los años anteriores, la mejor recompensa de haber finalizado la maratón de Barcelona, es tener a mis mas queridos seres esperándome: Lourdes, Miriam & Cristina.

Vamos con la siguiente: Düsseldorf
Esta sí que la tenía yo ahí bien guardada dentro de mí, ya que son muchos los años que llevo esperando para poder participar en ella.
Os comento que llevo ésta muy guardada, porque es realizar la maratón en tu ciudad natal; e igual que a los nacidos en Barcelona les recorre cierto escalofrío al finalizar la maratón en su ciudad, yo lo he sentido al finalizar la de Düsseldorf.  Todo esto, teniendo en cuenta que he trasladado mi domicilio a la provincia de Barcelona hace 16 años. El correr la maratón de Düsseldorf ha sido como un viaje por todas las etapas de mis 34 años que he vivido en esta ciudad. Pasar por el hospital donde naciste, la guardería donde todas las mañanas me dejaba mi madre, la escuela donde diariamente acudía, recorrer los barrios por donde pasaste tu adolescencia, la ciudad vieja donde compartía las tardes de novio con este magnífico tesoro que tengo de mujer: mi Lourditas. El barrio donde nacieron mis hijas Miriam & Cristinchen, los parques donde he compartido momentos impresionantes con mis hijas de pequeñas. El pasar corriendo por los sitios donde hace años me inicie en el running, que por cierto fue justo el momento donde empezó a granizar. Momentos inolvidables que al pasar corriendo por todos estos lugares, y al tener la mente solo concentrada en los pasos que estás haciendo, se inunda y te llena de imágenes maravillosas.

Podría redactar folios de lo emocionante que ha sido para mí realizar esta prueba en mi querido Düsseldorf, pero no os “voy a dar la lata”.
Sí que es verdad que ha sido la carrera que por el tiempo que ha hecho (frio, mucho frio, lluvia y granizo) ha sido la más jodida, pero... ha sido mi carrera del corazón, y como no, con un final muy emocionante. Sí, una pasada.

Gracias a mis tres chicas Lourdes, Miriam y Cristina por apoyarme en este hobby – os quiero.
Muchas gracias a mi family Julia, Gregor y Fernando por aguantarnos estos días y por lo bien que nos habéis cuidado.
David, María gracias por acompañarnos y compartir este evento con nosotros. Esperamos que os haya gustado y os la hayáis pasado bien.
Compañeros Sofokaos:


UNA MAS, y...  EIN MARATHON IST HALT EIN MARATHON

Jero.



El secreto del éxito de Jero...

PARTE 2

Pues sí, apreciados lectores, esta vez SofoKaos ha cruzado fronteras internacionales para ir a correr la Marathon de Düsseldorf, capital de la región alemana de Renania del Norte-Westfalia.
Algunos os preguntaréis qué se nos había perdido por aquellas tierras: pues ni más ni menos se trata de la ciudad natal de nuestro amigo Jero.
La idea de ir a correr esta maratón surgió meses atrás cuando Jero se enteró que, los empleados de las empresas del grupo Metro (al cual pertenecemos ambos), teníamos derecho a la inscripción gratuita. De tal forma procedimos a inscribirnos y Jero se encargó de la logística para el alojamiento y los viajes.
Aunque la maratón se celebraba el domingo 24, Lourdes, María, Jero y yo decidimos irnos unos días antes para poder turistear y visitar tanto Düsseldorf como Neuss, la ciudad donde nos alojamos en casa de sus cuñados. Por cierto, desde aquí quiero dar las gracias a Gregor, Julia y Fernando por su hospitalidad y su generosidad.
A pesar del buen tiempo que tuvimos el viernes y sábado, el domingo se presentó con una climatología mucho más inestable: frío y viento a primera hora de la mañana, lluvia y granizo durante la misma y sol y nubes hacia el mediodía. Como podéis comprobar, tuvimos una gran variedad de fenómenos meteorológicos durante las horas de la prueba.
Algo más de 3000 participantes tomamos la salida a orillas del Rhin y fuimos recorriendo los kilómetros acompañados por los más de 12000 corredores que participaban en la maratón por relevos (4 x10,5 km aprox).
La prueba discurría por los barrios más céntricos de Düsseldorf y cruzaba dos veces el Rhin por uno de los puentes que une las dos partes de la ciudad.
Jero, que está hecho un chaval y se mantiene en forma a base de lingotazos de Jägermeister y Ouzo, disfrutó como un crío recorriendo las calles donde se crio, pasando junto a su antigua casa, junto al hospital donde nació y junto a la guardería donde lo llevaron de pequeño. A mí la prueba se me hizo dura ya que las últimas semanas no había entrenado todo lo que hubiera querido, pero de todas formas, también me lo pasé muy bien conociendo los rincones de su ciudad.
Al atravesar la meta recibimos nuestra medalla conmemorativa y pudimos recuperar fuerzas con una cervecita  en la mejor de las compañías.  PROST! (Salud)
Un abrazo.
Galan.