CARAJILLO EXPRESS III (Y FERRATA DE LES DAMES)

Carajillo: Bebida que combina  café y una bebida alcohólica. Normalmente  aguardiente de orujo, brandy o ron.

Express: Rápido, rápido.

ExFerretero y Kohete, solos contra el sistema, nos dirigimos a nuestra segunda casa, para subirnos por la Via Ferrata de Les Dames. Antes de nada, tenemos el objetivo de emular a los compañeros de Bici Almuerzo . Para ello tenemos prevista parada en la Vinya Nova y almuerzo a discreción. (Terapia incluida).

Una vez vitaminados y mineralizados, seguimos la flecha…

                 

Y nos situamos a pie de la ferrata, cara a cara…

En la red hay un sinfín de “piadas” sobre ésta ruta. Dejaremos el enlace de la página del Mad Team (grupo al que pertenecemos la mayoría de Socios), ya que  se ajusta del todo a la realidad y al público en general…

        http://www.madteam.net/rutas/viaferrata/ferrata-de-les-dames.madteam

                 

            

 Inicio de la Ferrata

               

          Tramo torrentero de transición.

                  

          Tramo central con cadena . Escalas en la parte superior.

       

   Escalas “recubiertas” de plástico.

           Tramo final (marmita) a superar a pulso.

La bajada la hacemos por el camí del Clot de la Mónica. Cuando acaban las curvas serpenteantes, a mano derecha (gracias a la información de un currante de los caminos), descubrimos un mirador secreto (taparse bien las orejas en época invernal),  con unas vistas excelentes…

     

Actividad perpetrada por los Sres Ex Ferretero y Kohete, con temperaturas a la baja, en día laborable para la mayoría de las gentes.

KOHETE

P.D.. Reportaje fotográfico de alta calidad, efectuado con cámara Nokia Xpress M (de 2.0 megapixels) con móvil incorporado.

Mitja Marató de Terrassa 2013

5 Hombres, 1 destino

5 Hombres : Luis, Martin, Ricardo, David y un servidor Toni

1 Destino : Media Maratón de Terrassa.

5 Hombres :

Hoy quedamos en territorio catalán libre y soberano (Molins de rei) los tres hermanos Bellavista y yo puntualmente a las 08:30 AM, una hora y media antes de la carrera, quizás un poco tarde para lo que nos íbamos a encontrar y a las 09:10 se añade el quinto en la zona acordada de aparcamiento (si alguna vez te preguntan, eres de aquí ? la respuesta es no, pero que quieres ??)

1 destino

Media Maratón de Terrassa

Mañana fría en Terrassa, son las 09:20 y vamos a buscar el dorsal. Al llegar al pabellón recogemos los dorsales y al salir vemos una cola en el guardarropa que nos descoloca un poco, así que nos adentramos en el barullo y 10 minutos antes del pistoletazo de salida depositamos nuestros bienes. Meada exprés en los setos hiperhidratados y nos vamos a la salida.

La media de Terrassa son de esas carreras que no puedes dejar de correr si tienes en mente la maratón de Barcelona. Por qué ?? Buena pregunta, porque son 21 km de subidas y bajadas que hacen de esta cursa una buena preparación maratoniana. Los avituallamientos están bien colocados y aunque podría haber más gente animando, no es de las más solitarias.

"Normalmente antes de cada carrera cada uno tiene unos propósitos. A veces simplemente correr por estar en  compañía de amigos, a veces correr ir darlo todo para mejorar tu marca, a veces correr para olvidar , a veces para ser olvidado , otras para buscar tu calma interior y para mi, esta vez correr para mantener un control.

Mi propósito es no pasar de 165 pm y acabar la carrera en buen estado. Ahora puedo decir objetivo casi cumplido".

Ya cumplidos nuestro propósitos sobre las 12:40 vamos al bar y recuperamos fuerzas con Cola Zero y cerveza sin alcohol. Solo fala redondear el día , comer ,media botella o tres cuartos de vino, chupito de Macallan y siesta que te cagas.

Ahi va eso :

KK Mula 1h 59' 25''

Gañan 1h 59' 25''

Martillo 1h 53' 57''

Kohete 1h 42' 38''

Vatio 1h 31' 54''

En tiempos de crisis no corres para huir, corres para hacerte más fuerte.

MITJA MARATO VILA DE SANTA POLA.

24 edición de esta media maratón internacional y segunda para mi, ya que el resto de SOFOKAOS no ha podido viajar y se han quedado por otros senderos ya explicados en otra crónica.

 El año pasado ya disfrutamos de esta media que es una autentica fiesta. Grupos de rock, percusiones….mucha música y mucha gente animando (gran diferencia con las carreras de Barcelona, en las que a la gente le cuesta animar) en todas las calles por donde pasábamos.

 El sábado me dedico a ver a la mayoría de gente que conozco por Alicante y por la mañana voy con Laura y Sara a buscar los dorsales, en ese momento somos recibidos por lo que algún meteorólogo llamo CICLOGENESIS de tiempo, en idioma coloquial 15 minutos de agua y viento que parecía que el cielo se nos caía encima!!

 Suerte que para el domingo pintaba mejor el tiempo…..

 Ya en domingo viajamos a Santa Pola y nos vamos mezclando entre la multitud de la salida.

 Para Laura es su primera media, pero de ánimos y entreno no le faltan.

Ya en la carrera el circuito es muy llano y gracias al ambientazo que hay vas comiendo kms poco a poco.

Martillo: 2:01:42
Laura:    2:01:42

 Al final bebida y comida para parar un tren y medalla, mochila y toalla de recuerdo.

 Solo falta darle las gracias a toda la gente que aprecio de Alicante por haber podido verlos este finde, a Leti por tenerme en su casa después de su semana pachucha, a Vane y Javi por estar por mi en todo momento y por esa paella en San Joan!!, a Javi, Gloria, Monica, Beto, Rosana, Sara y a Laura por compartir toda la carrera con un SOFOKAO.

 Hasta la próxima !!!!!

 Como tema musical os dejo una de los Barricada. El sábado por la noche dieron por la tele la película LAS TRECE ROSAS….y me recordó la canción.

Martillo.

CURSA SANT VI

Primera participación de Sofokaos GQC en esta escarpada cursa de montaña organizada por el complejo deportivo AIRE en Cabrera de Mar.

 

Asistimos tras ser embaucados vía correo electrónico por el Sr. Kohete. Excusando la no asistencia a la cursa de Sant Antoni por posible atasco, dicho socio busco alternativas por la red.

 

Y ahora me permitiré una serie de licencias en esta prosa recargada llamada crónica.  Por un lado emularé las crónicas de Mula (creo que solamente tengo un ejemplo de ellas). Narraré el primer tercio de la jornada:

 

"llegamos, aparcamos, calentamos, corrimos...",

 

Por el otro, narraré un hecho puntual ocurrido en el segundo tercio de la jornada y definitorio de lo que fue la cursa para muchos como si el mismo Galanparra fuese...

 

 "entonces, tras la carrera, en el momento de recogimiento mutuo, fue cuando los labios y la lengua de Kohete articularon las siguientes palabras, mostrando su amplio conocimiento del refranero popular español: Santo Tomas, una y no más".

 

y por último, intentaré emular a Makovaga, tercio más mediana menos....

 

"Anónimo: dice que no era tan dura, se cree Rambo."

"Makovaga: Rambo es una nena."

 

Bonitos parajes y fisonomía prelitoral llevada a su extremo en cerca de 13.800m y ±670m de desnivel positivo (con su correspondientes negativos....). acabamos la jornada como todo buen Sofokao, mirindas desvirtuadas y patatas chips (Siglo XXI). Los tiempos:

 KK Mula 2:00:55

Galanparra 2:00:24

Kohete 1:49:07

Vatio 1:32:40

 

Martillo andaba por Santa Pola, a ver que se explica...

  

Salud!

 

Vatio - "Si queréis amueblar la cabeza no vayáis a Barimueble, para muestra un botón"