Cursa Sant Silvestre Barcelona 2009

Con su afán de ser una ciudad cosmopolita, moderna y amable, nuestro “querido” consistorio, en otra de sus marcadas estrategias comerciales, rebautizó la cursa de Sant Silvestre de Barcelona en la Cursa dels Nassos, ¡Me da igual! Nosotros ayer corrimos la SANT SILVESTRE.Si, así fue, tras el paréntesis parcial del pasado año, donde parte de nosotros descubrimos nuevos horizontes (http://www.fotolog.com/sofokaos/59758722) y otra parte se quedó en Barcelona (http://www.fotolog.com/sofokaos/60101218), en lo que fué la primera “crisis” de la banda, los más asiduos de este curioso grupo y alguna incorporación completamos los 10.000m de esta fiesta del atletismo popular, que ya congrega más de 9.000 atletas y alguna “gente que corre”, que nos permite cerrar el año sudando y sofocándonos, como no podría ser de otra forma.El recorrido viene a ser el habitual: frente marítimo hasta Ciudadela, Remontar Marina, atravesar la puntita de Poble Nou y bajar la Diagonal hasa el punto de inicio, y, contrariamente a otras ediciones, el hecho de dividir la salida en 2 tandas hizo que no se notase tanto el atasco inicial, pudiendo correr cada uno a sus anchas casi a partir del kilómetro 1.Lo marcado de la fecha nos permite disuadirnos un poco, había mucha gente disfrazada, mucho gorrito de Papa Noel y 4 Pocoyo-Sofokaos ¡BRAVO POR POCOYO!

Poca cosa más que contar, el tema acabo como sigue:

MARTILLO 74 – 51’36’’

GALANPARRA 74 – 51’36’’ (Participando en categoría croquetero)

KARATE KID-MULA – 54’23’’

VATIO 81 – 41’40’’

TRICHEMA81–41’49’’

(podéis consultar otra crónica en paralelo http://chematriatlon.blogspot.com/ )Una vez acabada la cursa, cada ovejita a su corral, por el camino nos pasamos por nuestro bar de culto a felicitar el año a Islam y de paso tomar un “quelcom”.Ah! Esta “crónica” se merece unos créditos:- Ayudas en patronaje y costura: Hermanissima Nuria & Maruchi- Apoyo logístico y reportaje fotográfico 1: Sr.Pellin- Apoyo logístico y reportaje fotográfico 2: Natalia- Atascos y caos circulatorio en calles anejas: Kohete 65 - Pitanza Post-cursa: Islam’s Döner Delice

Solo queda decir: ¡FELIZ AÑO NUEVO A TODOS! o en círculos íntimos ¡FELIZ SOFOKO NUEVO!Próximo evento: Mitja Marató de “Sit-jes”

Salud!

Quedaos con la moraleja... http://www.youtube.com/watch?v=QYNXXgwjWgY

VATIO81

Sant Silvestre del Masnou

Sumando ya treinta ediciones, esta cursa Sant Silvestre es la decana de Catalunya, pese a ello los Sofokasos allí presentes hemos completado nuestra primera participación.

Según el santoral Sant Silvestre, patrón de los picapedreros, es el 31 de Diciembre, supongo que agendas, fechas, normas, recomendaciones y formalismos han provocado que se desplace la cursa que lo honra al fin de semana más próximo. Correr una San Silvestre es una manera de despedir el año, por otro lado a 27 de Diciembre también sirve para depurar los excesos navideños y despejar la cabeza de largas sobremesas.Viendo el tiempo que nos ha acompañado últimamente y el que avecinan las predicciones hemos estado de suerte, pues el cielo despejado y el sol nos han acompañado todo el día, la temperatura buena (una vez calentado) y el ambiente y la organización a la altura.Esta cursa tiene una distancia poco habitual, 8 Km son los que completa un circuito que da una vuelta al puerto deportivo de El Masnou, se aproxima por el paso marítimo hasta la población vecina de Premià de Mar y vuelve por el mismo paseo de nuevo al puerto deportivo.

Pese a ser más de 800 los corredores allí reunidos se ha corrido realmente bien, solamente el primer kilómetro con el mobiliario del puerto y los giros han dificultado un poco la marcha. Al acabar camiseta y extenso avituallamiento líquido.Como toda cursa costera en alguno de los sentidos la “brisa” te frenará, hoy hemos podido comprobar que era de vuelta, pero no has ido muy acusada, se puede afirmar que no ha influido mucho. De ellos nos ha advertido el compañero Juan, experto en la zona y compañero de fatigas laborales de Vatio.Para cerrar el año nos hemos reunido todos los Sofokaos (¿estas borracho?), bueno todos los Sofokaos socos fundadores y más asiduos en nuestras aventurillas, dícese (algún día os lo aprenderéis) Galanparra 74 y Hermanos Malasombra 65, 74 y 81, Ah!! y Toni-Globus “alma-mater” de la delegación de Son Macià (Menorca) que sufre un estado de hiperactividad atlética desde que viste la camiseta roja.

Bueno, el tema ha acabado así, como siempre de izquierda a derecha:

TONI-GLOBUS 34’07’’ [4’16’’]

GALANPARRA 74 41’46’’ [5’14’’]

KOHETE 65 37’42’’ [4’43’’]

MARTILLO 74 42’18’’ [5’18’’]

VATIO 81 33’16’’ [4’10’’]

Hemos incluido el tiempo por kilómetro para facilitar el analisis a los estadistas dada la particularidad de la distancia recorrida.Próxima cita: Cursa dels Nassos o Sant Silvestre de Barcelona.Para finalizar hoy incluiré un tema musical, alejándome de lo que es el mejor álbum en muchos años (La Tierra Esta Sorda, 2.009) y de nuestra banda de culto (Barricada) enlazaré un tema de Heavy-Rock en estado puro, una descarga de energía y velocidad, con un mensaje simple y directo, simple pero efectiva, sin adornos ni exceso de coloración, simple, como debe ser todo e interpretado por una de las mayusculas voces del metalRonnie James DIO – STAND UP AND SHOUT (1983 - Holy Diver, álbum de muy recomendable audición)

http://www.goear.com/listen/23bd18f/stand-up-and-shout-ronnie-james-dio

LEVANTATE Y GRITA!

LEVANTATE Y GRITA!

LEVANTATE Y GRITA!

Salud!

VATIO 81

FELICES NAVIDADES SOFOKADAS!!!!

¡ATENCION SOFOKAOS Y SEGUIDORES!!!:

El Grupo Atlético SOFOKAOS (Socios Fundadores) y los SOFOKAOS-FERRETERO BIKE-TEAM, desean a todos sus seguidores, satélites, colaboradores, amigos, enemigos, proveedores, rivales, etc. etc...BON NADAL!!!!

Esperamos que después de cebarnos y pasarnos con el combustible estas fiestas, sigamos siendo lo que somos.........GENTE QUE CORRE.Y recordad..SI EL CUERPO RESISTE ES PORQUE SE INSISTE!!!!

No hay para tanto

Ejem! Tras este acto de nocturnidad y alevosía de Martillo (http://www.fotolog.com/sofokaos/75403248) , que ha provocado altos grados de excitación en la red (casi fundan un grupo en el Facebook), dejo aquí el resultado... Por lo general ha gustado, por que los platos y la cazuela han quedado bien limpitos...Como dijo aquel sabio: “LA INTENDENCIA ES FUNDAMENTAL”Paralelamente, y no queriendo aleccionar a nadie, no debe sorprender que uno haga sus pinitos en la cocina.

VATIO 81

Cualquier palabra sobra

Si, toda o cualquier palabra sobra, todo aquel que se considere Sofokao sabe lo que ha de hacer y que dia marcar en su agenda.

VATIO81

Mitja Marato de Vilanova

Tras iniciar la temporada con cursas de 10km (Cursa de La Vinya, Cursa del Prat y Cursa de Viladecans), correr la Maratón nocturna de Bilbao, las citas ineludibles (Cursa de L’Amistat), incursiones en la montaña (Monyserrat Nord i Cursa de LLavaneres) y un fin de semana de evasión con la BTT, nos topamos de frente con el primer Medio Maratón de la Temporada.¡Ostras! La primera... esto es serio, a ver como estaremos... aquí ya no te salva un medio buen día.. Vaya, que había dudas y temores de cómo quedaría el listón respecto el año pasado.

Aun así, los de siempre, socios fundadores Galanparra 74, Kohete 65 y Vatio 81 (Martillo 74 se encontraba recolectando la aceituna pero en estado ya exprimido, a parte de cebada fermentada y buenas tapitas...) nos dirigimos a correr la que seria ya nuestra tercera participación, cuarta para Galanparra, en la Mitja Marató Ciutat de Vilanova.Este año el recorrido ha variado levemente respecto los anteriores, y en mi opinión el hecho de no callejear el poligono, tomar la larga bajada la frente marítimo ya más rodado y entrar en el puerto deportivo le ha hecho mejorar, a parte no se subía la rambla.La lástima fué el día que nos hizo a los más de 1500 corredores y 3 Sofokaos que allí nos reunimos, no paro de llover ni un solo momento, tampoco diluviaba, pero poco a poco te calaba hasta los huesos. Por otro lado el invierno se decidió a venir de verdad ese justo día...Por las calles de Vilanova nos encontramos unas cuantas veces con Trichema (compañero de sudores en las ”Picos” y bloggero experto http://chematriatlon.blogspot.com/, que apañado es el chaval...) en buena compañia, gracias a el tenemos fotos que acompañan este despropósito.
La típica foto de grupo post cursa nos la ahorramos por que teníamos mucha calor...El tema acabó según sigue, como siempre de izquierda a derecha:
KOHETE 65 – 1h 40’ 20’’
GALANPARRA 74 – 2h 01’ 07’’ (aun cree escuchar un waka waka cada vez que pisa esa bonita población)
VATIO 81 – 1h 31’ 06’’
Bueno, la próxima es la Sant Silvestre del Masnou y la siguiente la de Warcelona (espero que venga Jordi Hereu a dar la salida...) Salud! Que no falte...

VATIO 81

LO QUE EL AIRE AMONTONO EN SU DIA... QUE EL 2010 LO DEVUELVA

Si seguidores de SOFOKAOS. Este grupillo ha llegado a reunir a bastantes colegas en según que cursa o evento. Pero desde hace algún tiempo, siempre somos los mismos los que acudimos a los entrenos y a las carreras del fin de semana. Ahora que se acerca fin de año y todo serán buenos propósitos.......

HAY QUE ECHARLE MÁS DE LO DE LA FOTO AL ASUNTO!!!!!!Ya sabéis correr es un dulce castigo........

http://www.youtube.com/watch?v=4AgHwO2KiiQ&feature=related

MARTILLO

EL RINCON TECNICO......EL CARAJILLO REVITALIZANTE

Si seguidores de sofokaos. En días de frio y pantalón corto , lo ideal es un carajillete antes de dar pedales...... pero como lo nuestro es vicio, a media ruta cayó otro. GALAN PARRA también se unió a la fiesta ya que su nueva bebida isotónica del colmado Quilez tiene un dudoso color.............

MARTILLO.

Bajas de última hora

Este es un mensaje para aquellos que no han estado a la altura de las circunstancias. El Grupo Atlético SOFOKAOS y en concreto su rama especializada en btt, los FERRETERO BIKE TEAM, no pueden aceptar bajas en las actividades a última hora.Los aludidos tiene una foto aquí arriba, donde ver reflejado un pequeño mensaje para retener en la memoria

KOHETE

BTT – ERMITA DE SANT ELIES - MONTSENY

Bautizados bajo el nombre de FERRETERO BIKE TEAM un variopinto grupo de personas y personajillos, entre ellos los SOFOKAOS Socios Fundadores, nos dirigimos a la Vila se Sant Esteve de Palautordera a inciar la clásica ruta de ascensión a la Ermita de Sant Elies (Montseny).El día amanecía tapadillo, y así continuó hasta el fin de la ruta, si nos hubiésemos dilatado un poco más incluso algo de lluvia hubiésemos cogido, pero no fue así. Lo que si que acusamos fue un brusco cambio de temperaturas, que obligó a sacar el máximo provecho de toda la ropa que llevábamos.La ruta discurre por anchas pistas sin gran dificultad técnica, pero conforme se avanza el desnivel de las rampas va aumentando, el descenso se hace por la otra vertiente de la montaña, camino de El Collell y el Camping Les Piscines, y se combinan tramitos de diente de sierra, es decir, no es un descenso directo asimilable a la subida. Para los amantes de las estadísticas ahí van esas, sin animo de impresionar ni decepcionar, solamente de informar, el tema era pasárselo bien y volver a calzarse las monturas:- Sant Esteve de Palautordera: 228m SNM- Ermita de Sant Elies: 990m SNM- Desnivel acumulado: + 1.159m / - 1.134m- Distancia recorrida: 32,88 km, de los que:- Subida: 11,39 km- Bajada 15,41 km- Llano 6,08 km- Carajillos según integrante ...Ahí va le prueba del delito, de izquierda a derecha y de arriba abajo:- PACO, para los amigos PACO, sufrió la maldición del pinchazo que no avisa pero se hace notar- KOHETE 65, siente especial atracción por los objetos ajenos (cuidado con los bolsillos: “A robar carteras!, que no hay pasta pa comé”- GALANPARRA 74, rey de la estadística, hemos logrado que descuelgue la bicicleta tras más de un año (¿que tal tu culo?)- MARTILLO 74, embaucador de MEGAPIXEL y VELCROS.- MEGAPIXEL, de nuevo engañado por los SOFOKAOS-FERRETERO BIKE TEAM- FERETERO, la luz que nos guía y nos une, experto conocedor de la zona- VATIO 81, si el juez del caso Millet no espabila, de aquí a poco me pareceré a los ZZ-TopSe encuentran a faltar en esta foto:- TRICHEMA, por un día cambió sus entrenos para triatleta y se propuso hacer un “tri-pibon” que lo dejó no apto para la actividad física...- VELCROS, baja de última hora sin motivo justificado, no fingimos quedar con el en el Baricentro para evitar un peaje (Visc-a Catalunya).- INDI 74, sigue afectado por la síndrome post vietnamita- GOMES 53, realizando avituallamiento en la Trans-Collserola disculó por anticipado su no asistencia.Tras un trabajo bien hecho nos dirigimos a Warcelona, a fin de evitar caravanas, comimos, nos duchamos y disfrutamos todos juntos de la victoria del Barça contra el Madrid, IBRA-GOL!

Salud!

VATIO 81

PUJADA AL MASSANELLA (MALLORCA) - SOFOKAOS G.Q.C. DEL. SON MACIÀ

Us informem que ja hem rebut la primera crònica de la nostra delegació a la població de Son Macià (ses illes, Mallorca), creada el passar 8 de novembre per decisió democràtica. Passem a transcriure el text íntegre i original de Toniglobus:"El passat 28 de novembre vaig córrer la Pujada al Massanella i a més a més amb la samarreta de Sofokaos.La cursa com el seu nom indica, puja fins al Massanella, el segon cim més alt de les Illes Balears amb 1365m, el més alt és el Puig Major amb 1445m (que per cert no es pot pujar lliurement ja que és base militar). Són uns25 Km i un desnivell positiu de 1125m. Val la pena fer-la encara que només sigui per contemplar durant un minut les vistes impressionants de gran part de l'illa des del cim.La cursa comença al poble de Mancor de la Vall, que justament aquell cap de setmana celebrava la Fira de l'Esclatasang (el Rovelló). I des del començament fins al cim podríem dir que és tot pujada. La primera part una mica pesada, ja que es fa per una pista ampla, no apte per als amants dels corriols després d'una bona estona. S'agraïa, però, el bosc ombrívol per on passava. I després, ja sense bosc, comença el camí de pujada de veritat, per caminet de roca, fins arribar al cim (deu ser el km 11-12, tot i que no estic segur).L'inici de la baixada és realemnt espectacular i tècnic, pel vessant de la mar. Sort que no estava gaire humit. I després se suavitza i excepte alguna pujada intermitja, pràcticament es va baixant fins arribar altre cop a Mancor.Per cert, normalment no caic a les curses, però a uns 9 km del final, quan anàvem per una pista còmode i molt ràpida, em vaig fotre un ostiot de collons. Creia que no podria continuar, però poc a poc vaig aconseguir arribar a meta. Quin desatre!Apali, a més a més et passo una foto de quan era al cim!!!Salut, i fins a la propera!

TONIGLOBUS"

VOLVEMOS A LAS DOS RUEDAS...................

Despues de nuestra incursión ciclista en el montnegre-corredor de hace un par de meses, http://www.fotolog.com/sofokaos/71901109, este domingo se va a liar una buena.Mejor dicho, SE VA A ABE UN FOLLON!!!! La peña ferretera nos volvemos a juntar para hacer una rutilla por el Montseny. El objetivo es subir a la ermita de Sant Elies desde Sant Celoni.La ruta la hemos hecho varias veces, pero con el grupillo variopinto que nos hemos juntado puede pasar de todo.Podemos sufrir el efecto FERRETERO ,el efecto VATIO..... Hemos conseguido engañar a mis compañeros de curro y a nuevas adquisiciones, pero hemos perdido a GOMES y a INCREPO para esta ocasión.El desenlace el próximo lunes........En la foto una de las muchas cosas que se puede encontrar uno en la montaña.....

MARTILLO.

Hay va una de UDO......que se preparen los merengues!!!!!!! http://www.youtube.com/watch?v=lW9vsXgyADY

XXIV MARXA (I CURSA) DE SANT ANDREU DE LLAVANERES

“A veces el tiempo se ve consumiendoy es difícil respirar encerradopor muy fuerte que te sientasy aguantar muchos portazos.”(BARRICADA)Otra “entradilla” obra de nuestro grupo estrella. Que cada cual se la tome como quiera, pero que se la tome en serio. Al menos esa es la obligación para todo SOFOKAO.Por otro lado, hoy los SOFOKAOS SOCIOS FUNDADORES, nos hemos desplazado por segunda vez a ésta Cursa Popular. Cursa y Marxa a la vez, organizado todo por la Secció Esportiva de El Casal de LLavaneres. La información recogida en la pasada edición por el Sr. MARTILLO mediante su ordenador de a bordo, nos ha dado los datos suficientes para afrontar la prueba sin el desconocimiento del año pasado. Para muestra tenemos el reciente: http://www.fotolog.com/sofokaos/74169047 , donde podremos observar que nos encontramos ante un recorrido atípico y agónico, con un curioso “último tramo”.Comenzamos el día desembolsando dos peajes (Visc a Catalunya!!!) que nos situan en la Vila de Sant Andreu de Llavaneres. Aparcamos, recogemos el correspondiente dorsal y la salida nos coge en plena charla multitudinaria. Lo que es la carrera en sí, ya la describimos en su día en anteriores fotologs. Sólo destacar que en este tipo de carreras de fondo se disfruta mucho más que en otras, gracias a la ausencia de aglomeraciones, chips voltaicos y alfombras cronometrantes. Nos acompañan también varios intentos fallidos de lluvia, nubes y un cielo bastante encapotado.Lo que si fue un poco caótico para mí fue la llegada a meta. Algún coche nervioso que omite la distancia teniendo sitito, otro coche haciendo marcha atrás en plena llegada y un personaje al que le tuve que pedir paso (estaba apoyado totalmente en la puerta del casal) en la zona de meta. Los tiempos finales de VATIO y mío no son muy reales debido a la espera y toma de datos en la zona de meta. GALANPARRA y MARTILLO toman tiempo de su ordenador de muñeca.Al terminar obsequio de mochila, diploma (que algunos elementos se cuidaron de sudorizar), manta de viaje para VATIO y el mítico bocata de butifarra (más surtido de refrescos de la zona). El avituallamiento post-cursa decidimos, debido a la prisa, a hacerlo en Barcelona y nada mejor que en nuestro bar de culto, bautizado por nosotros como el “Islam”. Y como siempre, la obligada foto de grupo, ésta vez hecha en un campo de futbol, reconvertido en aparcamiento y posiblemente, en un futuro, recalificado para construir pisos “sociales”... De izda a dcha.:

Sr GALANPARRA: 1 hora 19 minutos 28 segundos

Sr KOHETE: 1 hora 18 minutos 08 segundos

Sr. VATIO: 1 hora 08 minutos 25 segundos

Sr. MARTILLO: 1 hora 27 minutos 53 segundos

KOHETE

P.D.: Después de la semana temática dedicada a los BARRICADA y algún avance de los MEGADETH, aquí va algo de los MAREA (la moto que sale al principio no es la de los JUDAS PRIEST):http://www.youtube.com/watch?v=ga_O_NmUiRc

RECORDANDO VIEJOS TIEMPOS

Hoy he estado cenando en casa de Joan Carles ( almejilla ),Irene y Oscar ,el peque.Hacia mucho tiempo que no nos veíamos y estuvimos recordando viejos tiempos , como los de la foto. Tenemos una cuenta pendiente en los Alpes y las misiones son para cumplirlas.........Salud y sofoko!!!!

Como tema musical os dejo una del ultimo LP de los megadeth:http://www.youtube.com/watch?v=AGuhziU_dzc&feature=related

MARTILLO74.

AEREO DE MONTSERRAT- MONASTERIO (POR EL CAMI DE L´AIGUA)

Esta mañana y con la excusa de tomar un cortado en Montserrat KOHETE y yo nos hemos escapado a hacer una pateadilla.En total menos de 4 kms y 570 metros de desnivel positivo y otros mismos de negativos.El camino, como su nombre dice, va siguiendo la instalación de bombeo de agua desde la estación del aéreo hasta el monasterio. Nos hemos encontrado una invasión del “inserso” , pero el objetivo ha sido cumplido.Como tema musical os dejo una baladita............http://www.youtube.com/watch?v=BMTJJi5hB1M

MARTILLO74

SANT ANDREU DE LLAVANERES - EL PERFIL

Hace cerca de un año, entrando en terrenos desconocidos, los más habituales de Sofokaos y a la vez socios fundadores realizamos una incursión en Sant Andreu de Llavaneres, con el objeto de completar su Cursa, que a la vez es caminada: http://www.fotolog.com/sofokaos/57355625.Era una autentica misión en zona desconocida y sin ningún tipo de referencia, muchos habituales en foros y demás portales y plataformas de internet pedían referencias quilométricas, de desnivel y de perfil en general.Bueno, hemos tardado en publicarlo, por que somos así, pero gracias al primeramente tan criticada por su tamaño para ser finalmente adoptado por más de uno (Ehhh!!! Galanparra), GPS Garmin Foreruner 305 de Martillo, hemos sacado el perfil de esta muy recomendable actividad.En global son 13,68km, 415,4m de desnivel positivo y 420,8m de desnivel negativo, teniendo en cuenta loe errores que pueda introducir el aparatejo...Bueno, nos vemos el domingo 22 en Sant Andreu de Llavaneres, me estoy pensado ir con las mitchetas de Stochkow que me tocaron en el sorteo del año pasado y con la manta de viaje liada en la cabeza. Este año con lo del caso Pretoria puede que nos regalen un pálet de geros debidamente especulados y un saco de portland recalificado, todo ello comprado por una sociedad fantasma y a través de intermediarios con pedigrí, para eliminar pruebas. Mientras tanto esperaremos pacientes a pagar un 2% más de IVA...

Salud!

VATIO 81

IV CURSA MONTSERRAT-NORD (III PARA SOFOKAOS)

“Ahora quiero romper el paso firme

y a la vez descanso

no quiero hacer todo el camino

de tirón y sin respiro.”

(BARRICADA)

Como era de esperar, otro mensaje de nuestra banda estrella, queda ahí como pre-aviso para éste grupo atlético. Cada socio-fundador debe meditarlo y aplicarlo en consecuencia...Por otra parte, hoy domingo, nos desplazamos a primeras y ventosas horas de la mañana a la Vila de Monistrol de Montserrat para participar en una de las cursas de montaña que nos produce más respeto. Por su itinerario y por su dureza. Ya es la tercera participación, pero siempre la vemos como un objetivo bastante difícil.En anteriores fotologs ya está descrita. Sale de Monistrol-El Piteu-Santa Cecília-Canal de Sant Jeroni-Cim de Sant Jeroni (1273 mts)-Torrent de Santa María-Pla dels Ocells-Pla de les Tarantules-Santa Cova-Camí dels Tres Quarts-Monistrol de Montserrat. En total unos 22 kilómetros y 1.100 metros de desnivel positivo. En ésta edición, aparte de la dureza del itinerario, nos acompañaron fuertes ráfagas de viento huracanado, sobretodo en la Canal de Sant Jeroni y en el Cim de Sant Jeroni (la barandilla de las escaleras ayudó bastante en la llegada al cim).Este año, el socio GALANPARRA se autoomite de la actividad. Unas obligaciones en la cadena de televisión local “Teleberga”, lo apartan de la cursa. Su espíritu nos acompañó en todo momento...Para completar el grupo y procedente de tierras mallorquinas, se apunta con nosotros el compañero TONI-GLOBUS (Toni Periodista para muchos), al cual le colocamos una camiseta oficial para que con ella “pulverice” el crono. Y para terminar, la foto oficial con los tiempos conseguidos (de izda a dcha):Sr VATIO: 2 horas 52 minutos 08 segundos (dorsal 271)Sr KOHETE: 3 horas 07 minutos 22 segundos (dorsal 18)Sr TONI-GLOBUS: 2 horas 33 minutos 26 segundos (dorsal 147)Sr MARTILLO: 3 horas 46 minutos 21 segundos (dorsal 19)No terminaremos sin el obligado tema musical. Y como para nosotros es la semana temática de BARRICADA, enlazaremos otro del último disco...http://www.youtube.com/watch?v=S3dR2ila24E

P.D.: Como SOFOKAOS es un grupo atlético reconocido mundialmente, mediante asamblea con tres votos a favor y el voto espiritual de GALANPARRA, hemos decidido abrir una delegación en Son Macià (Mallorca), de vital importancia para el desarrollo de nuestras actividades.

KOHETE.

Mision cumplida

“De nuevo hay que sacar fuerzas de donde no se tienen.”(BARRICADA)

Hoy Miércoles 4 de Noviembre estaba señalado en nuestro calendario como el día D.El motivo ya lo sabéis todos, pero había que cumplir una difícil misión que al final se ganó con éxito. Y como prueba la foto de arriba...El día transcurrió así: por la mañana incursión de KOHETE en una famosa tienda de discos para comprar el último álbum de BARRICADA sin importarle precio alguno.Por la tarde incursión de ROSER para hacer cola en una famosa tienda de discos (donde tocaba y firmaba el grupo en cuestión) y con el objetivo de guardar sitio para el Sr. VATIO.Como último objetivo, conseguir las firmas de la banda más grande y asistir a la presentación del último disco.Arriba han quedado para la historia las firmas del DROGAS, ALFREDO, BONI e IBI.Próximamente colgaremos alguna foto del Sr. VATIO junto a sus héroes.Y como todavía no hay mucho material colgado en la red, enlazad el siguiente para tener una idea de lo que el álbum contiene...

http://www.youtube.com/watch?v=N9uOnH9_Pv0

KOHETE

LA TIERRA ESTA SORDA - BARRICADA, 2009

Lo comentábamos despidiendo la última crónica, ya esta a la venta el último trabajo de Barricada y hoy han realizado un acústico de presentación en la FNAC de El Triangle, donde han tocado bastantes temas del último álbum y han introducido un poco la historia que rodea cada tema del álbum.El álbum de estudio le he escuchado conduciendo, donde no se le puede prestar a suficiente atención, pero pasa por ser algo totalmente diferente a lo realizado hasta el momento pero sin perder su sello característico.Por supuesto es de muy recomendable audición y estoy ocioso esperando el directo en Warcelona.Como no, hemos asistido al acústico donde hemos visto poco pero hemos escuchado mucho, además de conseguir la firma de Alfredo, Drogas, Ibi y Boni. Por unos instantes esta tarde mi hermana se ha convertido en un Sofokao acudiendo a la cita de una de nuestras fuentes de motivación. Gracias por el boli blanco, sin el las firmas no hubiesn quedado al nivel que han quedado!Os dejo el poco material que se puede encontrar en la red:

http://www.vimeo.com/7146147

VATIO 81 -

Quien no quiere a los Barri, no quiere a su madre.

CURSA DE L’AMISTAT 1/11/2.009

UNA MANO EN EL HOMBRO Y NO ESTAS SOLOCUANDO PARECE QUE PUEDE TERMINAR (BARRICADA - SIN VOZ – [La Araña, 1994])

Segunda participación para Sofokaos socios fundadores (Hermanos Malasombra 65, 74 y 81 y GalanParra 74 o Malasombra adoptado) y ya vigésimo novena edición de la Cursa de L’Amistat.Una crónica sobre una cursa que ya ha sido objeto de una crónica ( http://www.fotolog.com/sofokaos/55966355 ) se me hace difícil de realizar, más que nada por que repetiré que se comienza a las 8:00 en la puerta principal del Castillo de Montjuich (ese tan deseado de unos años a por el Sr. Hereu, por favor, políticos y mangantes varios: DEJEN EL CASTILLO EN PAZ), que desciendes Montjuich hasta la confluencia de la Avenida Paralelo con Entenza, que a partir de ahí vas subiendo progresivamente hasta llegar al pie de Collserola para remontar toda la carretera de Vallvidrera y finalizar en la explana de la pista del Vivers de Can Borni y que la organización, voluntariado y obsequios son excelentes.El día ha comenzado con el madrugón reglamentario, el desayuno habitual de los días de cursa, el mano a mano imprescindible con el roca y una subida “a paso de oca” hasta el Castillo de Montjuich. Hemos calculado un poco mal el tiempo y guardábamos la mochila a 5 minutos de la salida. Subir a pie era inevitable “Barcelobras” se ha cuidad de eliminar casi todas las plazas disponible por la zona y el bus municipal que llega hasta el punto empieza a las 8:00 en plaza España y llega al Castillo a las 8:22 (un poquito tarde para ir a la hora...).En referencia al tema del Bus, la organizadora de la cursa, Myrna Mates, en su parlamento presalida, nos ha invitado a todos a formular una queja/solicitud a TMB pidiendo un servicio especial ese día, se me da 4 que lo haremos, le tenemos especial aprecio a protestar y según de quienes, para muestra un botón: http://www.fotolog.com/sofokaos/50220875, http://www.fotolog.com/sofokaos/50518066, http://www.fotolog.com/sofokaos/48472188 .Personalmente a mi, Vatio 81, se me ha hecho el camino muy cuesta arriba, cúmulo de aventuras previas y demasiado trabajo, hecho que deriva en poco, o nulo en este caso, entreno. Llegando a Vallvidrera estaba ya desistiendo de correr y mirando de acabar (que remedio, sino como bajaba), estaba casi in a Darkest Hour, pero me han animado a seguir y me han marcado un ritmillo, que incluso me ha costado seguir, pero que me ha conducido hasta la línea de llegada. Desde aquí un saludo a Kasumei de Corredors.cat, que no me ha dejado que me abandonase en la cuneta, de ahí la entradilla de este articulillo, como no, de los más grandes (para mi): Los “Barri”.Al final el tema ha acabado así, como siempre de izquierda a derecha y por que se me hace difícil situar el pensamiento Acrata para guiar la lectura de una foto, que si no lo pondría por delante de la Izquierda:KOHETE 65 – 1h 28’ (Ha de esforzarse más en promover su “gorra oficial”)VATIO 81 – 1h 23’ (Sumergido en la más absoluta mediocridad endémica)GALANPARRA 74 – 1h 35’ (Desintoxicándose de la ingestión de cchofellos)MARTILLO 74 – 1h 38’ (Mostrando parte de la bolsa de obsequios)Lo cierto es que esta cursa es no competitiva, prueba de lo cual es que no existe cronometraje oficial, pero a la llegada te informan de tu tiempo aproximado.Reflexionando al final de la cursa, he llegado a la conclusión que, este es el único día del año en el que empiezo a sentir algo de aprecio en la labor de la Guardia Urbana de Barcelona, lo cierto es que sin ellos esta historieta no seria posible. Paralelamente, no ha faltado el conductor cabreado por esperarse cinco minutillos de más en un semaforo: ¡que es Domingo! ¡y que son 5 minutos, copón!Para no perder la costumbre, la semana que viene otra cita, esta vez es la Montserrat Nord (cursa de montaña en la cuna de Catalunya), donde esperamos llegar en mejor estado y por lo menos calentar las chambres una vez entre semana...Os dejo el tema musical que me ha inspirado la entradilla:http://www.goear.com/listen/ddbcee3/SIN-VOZ-BARRICADA

Por cierto, este martes 3 de Noviembre sale a la venta “La tierra esta sorda”, el catorceavo álbum de estudio y decimonovena referencia discográfica de BARRICADA.Salud!

VATIO 81

(Marqueteria, plancha, pintura, tunning casero y cables a cascoporro)

P.D.: Ha sido de agradecer el apoyo logístico del los breveros

LOS SUAVES – VISPERA DE TODOS LOS SANTOS(VISPERA DE TODOS LOS SANTOS, 2000)

Yosi Domínguez: Voz y guitarra.

Alberto Cereijo: Guitarra Solista.

Ramón Costoya "Moncho": Guitarra Rítmica.

"Charly" Domínguez: Bajo.

Angel Barrio "Gelo": Batería.

Era un día como otrocualquiera... ni negro ni blancono sé si era largo o cortopues como todos empezó acabando.Una jornada de un siglo remotoperdí ya la cuenta han pasado tantosal que llegué poco a pocovíspera de todos los santos.Era cuando la edad vencidadice : ¿donde vas pobre loco?,abrazando causas perdidas,mujeres perdidas... corazones rotosEl primero o el último díada igual quedan solo unos cuantosDios se cansó de dar cuerda a mi vidavíspera de todos los santos.Era un tiempo de horas homicidastu no te enteras... ellas trabajandoel reloj tic-tac causa heridasmientras la vida te va suicidando.Fue cuando tras cada esquinaotra vuelta de tuerca sigue apretandobesas en la boca a la agoníavíspera de todos los santos.Todos los años puestos en filapiden cuentas y tú recordandocomo has perdido lo que queríaso sin saber te lo fueron robando.Solo dios conoce el último díala ultima hora. Sonríe callandoel último número de la listavíspera de todos los santos.Para escuchar esta canciónel mejor lugar el infiernonaces solo. Mueres solono te engañes solo vas viviendo.Llegó por fin el mejor díamartes y trece o viernes santolos perros me hacen compañíaladran cuando estoy llorando.Es cuando muerto de envidiamiras al mundo pasar paseandolos caminos son navajas fríasvíspera de todos los santos.Noches y noches perdidascientos de horas volandollega la señal de la partidacaigo y aún me voy levantando.Apoyado en la ruinala compañera que me va quedandorechazan tu mano tendidavíspera de todos los santos.Las palabras entre rejasotra vez el papel en blancocalla, obedece, de que te quejasunos mintiendo otros soñando.Cuando ves la tarjeta amarilla¿que haces? empujas o sigues tirandolas ilusiones hechas astillasvíspera de todos los santos.Era quizás el último díasin noche... cuando unos cuantosse van con la mayoríay sin votar terminan ganando.Furiosa la muerte me hace signoscerca muy cerca me va llamandome voy como se cierra un librovíspera de todos los santos.Para escuchar esta canciónel mejor lugar el infiernonaces solo. Mueres solono te engañes solo vas viviendo.Allí estaremos juntosdía de fieles difuntos.

http://www.goear.com/listen/8591573/vispera-de-todos-los-santos-los-suaves

Maraton nocturno de Bilbao

Como ya os adelantamos en un anterior fotolog, el grupo SOFOKAOS preparaba una incursión nocturna en tierras vascas. Concretamente en Bilbao, donde se celebró la 1ª maratón nocturna en España y si no me equivoco de Europa también.El finde empezó con un retraso en el vueling desde Barcelona, pero al final nos pudimos encontrar con GALANPARRA en Bilbao.Después el hotel se convirtió en un pequeño infierno.....Las dos de la mañana y NOTHING ELSE MATTERS retumbando en las paredes........estaban de boda!!!!!! La fiesta duro hasta las tantas y ahi nadie pego ojo.Tras quejarnos y conseguir gratis los desayunos para todos los días , gentileza de Andoni y GALANPARRA que es perro viejo en esto de los hoteles, fuimos a por los dorsales y la bolsa del corredor.La siesta ......mas de lo mismo, Shakira, metallica, vamos el repertorio de todas las bodas, porque si, si.......había otra boda!!!!! Resulta que era el hotel recomendado por la organización para “descansar”...A las 8 menos algo nos fuimos para la línea de salida. Había un ambientazo de gente, pero el tiempo estaba lluvioso, una lastima.Con un poco de retraso se dio la salida y hay cada uno hizo lo que pudo. VATIO que venia de victima, pillo su ritmo, mejorado por sus calcetines de la casa de los calcetines. GALANPARRA sufrió mucho al final y yo MARTILLO sufrí el doble.La cosa se vio deslucida por el tiempo, falto música, algo de fruta y mucho liquido a partir del 24 más 1. Al ser la 1ª faltan cosillas por pulir.La gente un 10. En Bilbao un ambientazo y en Getxo mogollón de gente. El llevar el nombre en el dorsal hacia que lo nombrasen al son de AUPA!!!!

Al final la cosa quedo así:

VATIO 4h 02' 50''

GALANPARRA 4h 22' 09''

MARTILLO 4h 54' 23''

El fin de semana lo acabamos de redondear con unas cervecillas y una goleada al Zaragoza.El lunes madrugón, unos para Barcelona y GALAN hacia la Coruña a las ordenes del barón.Ahora tres o cuatro días de relax y el domingo a por la cursa de l´amistat. AUPA!!!!!!Como tema musical os dejo una canción que creo que le viene bien a este articulillo.......

http://www.youtube.com/watch?v=avvBnScGdfA&feature=related

MARTILLO.

Aqui solo queda el gato

Pues si. Después de runear esta mañana de jueves, en solitario, por Montjuic y con base en las “Picor”, ante la intensa lluvia, no me ha quedado más remedio que volver a casa en bus para no acabar empapado. Suerte que durante la larga espera he hecho una gran amistad y dejo como prueba éste gran documento gráfico.

KOHETE

P.D.: Este fotolog quería acompañarlo con un tema de los Cacophony, pero ante lo indigerible del asunto y ya que el día está tormentoso, va éste tema del maestro de las cuerdas Gary Moore (uno de los más grandes después de BARRICADA) que creo que acompañará a éste día...http://www.youtube.com/watch?v=Weez3cvmdQU

BILBAO NIGHT MARATON: QUEDAN 72 HORAS.......

Mira como todo se llena de polvo, cuando no le das meneo a la vida... BARRICADA.

Pues si fieles seguidores , hay que darle meneo a la vida y en este caso nos trasladamos a Bilbao a correr la 1ª maratón nocturna en España.Los socios fundadores , menos KOHETE, nos trasladamos al país vasco a ampliar el territorio de acción directa de sofokaos.Cargados de ilusión y mas o menos entrenados, el sabado a las 8 saldremos a correr.GALAN PARRA en La Coruña, VATIO dejando la faena preparada para que no se le note a faltar, y yo, MARTILLO , buscando como se dice GENTE QUE CORRE en euskera.......El desenlace la semana que viene.......

http://www.goear.com/listen/71c4230/las-paredes-del-pozo-barricada

MARTILLO.

PUEDO SER MAS EFICAZ

ESCRITA HACE YA MAS DE 15 AÑOS, ACTUAL COMO ELLA SOLA, MATERIAL PARA REFLEXION...ROSENDO -

Puedo ser más eficaz(1994 - Para mal o para bien)Rosendo Mercado - Voz y GuitarraRafa J Vegas - BajoMiguel Angel Jimenez -BateriaGustavo Di Novile - TecladosComo vivimos largos tiempos de crisisy eso no se va a terminarno debo darle opción a la tisisaunque me cueste una barbaridad.Que estamos más guapos calladoseso no se puede negar.Pero volviendo a si el caso es muy seriocomo te lo voy a contarmientras te llega lo del cementeriotodo es dormir o apencar.Y no estoy pidiendo un imperosolo que me dejen en pazpara seguir o quitarme de enmedio.Prefiero pensar que mañana nada va a ser igual.Prefiero pensar que mañana nada va a ser igual.Aunque lo siento he de seguir insistiendono es cuestion de molestary como un grito solo es un remiendopuedo ser mas eficaz.Y no estoy pidiendo un imperosolo que me dejen en pazpara seguir o quitarme de enmedio.Prefiero pensar que mañana nada va a ser igual.Prefiero pensar que mañana nada va a ser igual.

http://www.youtube.com/watch?v=PNbcsh4bivs

MATINAL POR COLLSEROLA: SE ACERCA LA MARATON DE BILBAO

Y a correr cada vez que el silencio eche su red........Y a llegar mas alla de lo que tus piernas ven.......Dikers.

Ayer martes día 12 de octubre los socios fundadores nos plantamos en collserola para hacer la ya famosa tirada larga. Esa que nos ayuda a cerrar el circulo antes de una gran prueba como la maratón de Bilbao.Esta vez el circulo anda un poco aboyado( opinión personal),VATIO sale de su tendinitis a dos semanas vista y creo que vamos , o mejor voy, algo corto de kilometraje para correr la maratón.Pero como socio fundador tenemos unas normas a cumplir y daremos lo que haga falta para acabarla bien.De ilusión no nos falta , y el poder celebrar los cumpleaños de GALAN PARRA y VATIO en Bilbao es un aliciente extra.Pues a eso de las diez menos algo empezamos nuestro trote en el pla dels maduixers. VATIO apareció con su bici para probarse un poco y darse cuenta de que su lesión a mejorado mucho. Ida y vuelta al coche, chupitito y otra vuelta entera. KOHETE se separa de nosotros y completa unos 21km y GALAN y MARTILLO acabamos el circuito.El día nos machaco con un sol de justicia y la carretera de les aigües parecía la calle Pelayo según que ratos.Ahora a recuperarse y al ATAQUERRRRRRRRRRRRRRRRRR, SOFOKAOS intenta no rendirse nunca. Cursa de l´amistat y Montserrat Nord serán nuestros próximos objetivos. Para eso habrá que tener un corazón de metal ,o mejor de oro....

http://www.youtube.com/watch?v=noZB_VigDMY

MARTILLO.

P.D. La foto no tiene nada que ver con el entreno, pero es un buen recuerdo en les penyas altes del cadi....
Foto subida a las 13:14

AIR ZOOM KYOTEE, UNA CARRERITA MAS...

Pues sí; al final llegó el momento de jubilar este buen par de zapatillas. Ha costado decidirse, pero la verdad es que ya estaban bastante machacadas y en vez de cámara de aire lo que quedaba era cámara de cemento.Recordando por encima, se han llevado un buen trote. Aparte de los estrenillos de rigor, si no me equivoco, se han llevado algo así como: dos cursas de l’Alba, tres cursas de la Vinya, Santa Bárbara, Sant Pere de Vilamajor, dos Montserrat Nord, dos carreras del Ebro, dos Cuita el Sol, dos cursas del Pedraforca, Sant Andreu de Llavaneras, cursa Torrelavit, mitja marató de Collserola y para terminar un entreno largo por Collserola en el día de hoy.Hoy se han llevado el acoso y derribo. Queda éste documento gráfico como recuerdo y toda una serie de fotos. Se van con muy buena nota.Y ante la búsqueda de otro par, con resultado negativo, la nueva adquisición son unas Asics Gel-Trail Attack, aún por estrenar y del que se irá informando del resultado en un futuro.

KOHETE

P.D.: No hay artículo sin tema musical. Aquí va uno que poca relación tiene con lo expuesto, pero es fruto de una visión que he tenido ésta tarde de domingo...http://www.youtube.com/watch?v=xNVwGlVJVzA

MITJA MARATO DE COLLSEROLA

“...vas a encontrar mis huellas frescas

porque he pasado hace un momento...”(BARRICADA)

Primera participación del Grupo Atlético SOFOKAOS en esta Mitja Marató. Todo debido al efecto “Internet”, el cual ofrece una gran facilidad para apuntarse a éste tipo de actividades desde el sillón o desde la ignorancia ante lo desconocido.No obstante, allí nos plantamos éste domingo, con el tiempo suficiente para recoger el “dorsal”, calentar, descargar y estirar lo suficiente para tomar la salida ya con la temperatura de servicio.A las 08.00 horas salieron los héroes de la Maratón y a las 08.30 horas los de la Media Maratón. Entre éstos últimos nos encontrábamos nosotros. La salida fue bastante caótica; todos a la vez: gente caminando con palos y “sables”, los grupos de la Once, gente rápida, máquinas, gente que corre, etc., todos apelotonados y formando un serio tapón al principio que obligó a hacer básicamente el primer quilómetro o más caminando a paso de oca. Luego la cosa ya se despejó como era de esperar...Así por encima, el itinerario creemos que era el siguiente, ya que cuando estás corriendo, la verdad es que no memorizas muchas cosas:Salida del Velódromo de Horta-atravesar la carretera de Horta a Cerdanyola-Can Borrell-Sant Medir-Turó de Sant Cebrià-Velódromo de Horta. En total unos 21 kms. y unos 700 metros de desnivel positivo, según el ordenador personal de muñeca de MARTILLO.A la llegada obsequio de camiseta técnica, paraguas, calendario y avituallamiento completo.SOFOKAOS quedó plenamente satisfecho de esta actividad.

Aquí está la foto pre-cursa con los tiempos conseguidos:

KOHETE: 2 h. 13’ 09’’ (Superar a VATIO implica su ausencia)

GALANPARRA: 2 h. 16’ 54’’ (Calculó mal el último segundo)

MARTILLO: 2 h. 36’ 47’’ (No sabe si vio a GOMES o fue una alucinación)VATIO: Causa baja por lesión en la espinilla (Se le descuenta de nómina más laspartes proporcionales de pagas extras y dietas)

Y para terminar, y aunque el Sr. VATIO no esté muy de acuerdo, un tema largo para hacer viajar la mente. (Lo ponemos subtitulado porque es la única manera de enterarse de algo)... El cuervo os guiará por el camino...http://www.youtube.com/watch?v=wMbUAK6k5XY

KOHETE

P.D.: Desde aquí deseamos una pronta recuperación al Sr. VATIO. Debe estar al siento por siento para la Maratón Nocturna de Bilbao. Que sepa que éste domingo su espíritu y “efecto” nos acompañó en todo momento

CURSA F.F.M.M. DE EL PRAT DEL LLOBREGAT – 10.000m

Guiados por la estela del Sr. Kohete, siguiendo una estrategia de minimización de gastos en tiempos de crisis (ya nos la han endosado bien con el 2% de IVA), los 4 mataos de los sofokaos nos dirigimos a la cursa popular y GRATUITA de la Festa Major de El Prat del Llobregat.El plan era un diez mil (ahí he quedado técnico), que vienen a se aproximadamente 10km, por la vila del Prat, totalmente planos y en horario matutino. Se corrió bastante bien, menos a la salida que se aglomeró bastante gente. Pese a ir con tiempo, la ya más que habitual cola de los dorsales nos hizo sufrir algún que otro momento de estrés, pero en global no se le puede pedir más: recorrido bien señalizado, control por chip y una abundante bolsa del corredor con camiseta “coto”. Ah! Y el césped de las pistas deportivas para hacer el perraco tras la cursa!!!!En esta ocasión nos acompaño Pastissier 73 y su colega Gonzalo, el tema acabó como sigue.

De izquierda a derecha y frente a las casa de San Cosme de arriba o de abajo:

Galanparra 74 – 52:27

Gonzalo – 1:06:30

Pastissier 73 – 1:06:31

Vatio 81– 44:18 (por ahí atrás metido...)

Kohete 65 – 46:24

Martillo 74 – 54:15

Tras la cursa volvimos a ser felices, pues entramos de nuevo en Barcelona, y para celebrarlo nos fuimos a hacer un quelcom al Islam.Poca cosa más que contar es lo que hay. Es lo que hay, poca cosa más puedo contar, octubre se avecina duro y debe ser constante en los entrenos. Próxima cita: Mitja Marató de Collserola, primera participación para socios fundadores.

VATIO 81Bueno!

para contentara a Kohete, el acompañamiento musical, ahí os dejo esta. El tema tiene más de 25 años, pero la temática no cambia de moda, por desgracia...

http://www.goear.com/listen/6579761/son-como-hormigas-baron-rojo

LA HORA “CHANANTE”

...¡a mi no me duele na! y no se lo que es un flato...(ROSENDO)

Septiembre del 2007: VATIO 81 sufre lo que él acabaría denominando como “la hora chanante”. En lo que sería en el argot normal, no sería otra cosa que: el típico bajón, el hachazo, el mazazo o hombre del mazo, una pájara o el producto de una dieta no equilibrada.Mientras sufrimos los efectos, se recomienda circular lejos de cunetas, desniveles o barrancos y entablar amistad con alguien que esté más lucido que uno mismo.Para poner solución a éste tipo de problemas, el Grupo SOFOKAOS tiene distintos tipos de soluciones. VATIO utiliza el Power Gel Cafeinado. Algunos utilizan grandes dosis de cafeína, otros el mítico carajillo o sígalo y últimamente nos están recomendando el zumo de remolacha (recomendar no significa que lo vayamos a ingerir...)...Otra solución es meter en tu cabeza un “tema” que te ayude a sobrellevar la situación de sobreesfuerzo. Esta vez hemos elegido uno que no es santo de devoción de VATIO, pero tiene un buen riff y un claro mensaje con nocturnidad...http://www.youtube.com/watch?v=9Hry9sWG-W8

KOHETE

P.D.: Rogamos tomen nota de la ropa “técnica” utilizada en ésta ocasión para la MM07.

MM 09 – DESENLACE FINAL

“...y todavía se puede andar sino correr...”(Rosendo)

Como se venía comentando en anteriores artículos (con lista de la compra incluida), este fin de semana tocaba la actividad “estrella” del mes, la mítica “caminada de resistència” NO competitiva Matagalls-Montserrat. O sea que el objetivo era, como siempre, llegar antes de las 24 horas, sin importarnos el tiempo total.Para no perder la costumbre, la hora que teníamos de salida era de los últimos, concretamente a las 19.01 horas. Fuimos transportados por el hermano ISIDRO y PILAR INCREPO en sendos coches y depositados en Coll-Formic, donde tuvimos el tiempo suficiente para tomar el cortado-desatascador de rigor, la cocacola diurética y realizar la foto de grupo.En lo que se refiere a la travessa, tomamos el plan de cada año. Un ritmillo bastante asequible, VATIO 81 manteniendo su distancia prudencial y cada uno superando su “hora chanante” como humanamente pudo.Tuvimos la suerte de encontrar el bar abierto en Sant Llorenç Savall y tomar unos potentes cafés que nos devolvieron al planeta tierra. A partir éste punto sucedieron cohechos típicos de ésta actividad. Pasado el Coll de Grua y habiendo ingerido los famosos donuts, GALANPARRA (el cual llevaba bastante rato caminando descompensadamente) dicta y sentencia su retirada. Nos abandona en Les Pedritxes y decide perpretar una aventura aún más arriesgada: volver a Barcelona en transporte público.Poco después toma el relevo lo que llamaríamos el “efecto IN-CREPO”. El Sr. MARIO decide que no sabe si decidirse a seguir, si pararse, si abandonar, si seguir un rato y aluego otro, si irse con GALANPARRA o irse consigo mismo dudando sobre si dudar o no dudar; vamos que no estaba la cosa muy clara. Total que después de un sinfín de parones y miniasambleas decidimos seguir los Malasombra por un lado e INCREPO levitando por el otro.El final de la aventura fue el clásico. Separación en Monistrol donde VATIO puso la directa, seguido a distancia por KOHETE y a equidistancia por MARTILLO. Más tarde llego INCREPO para no defraudarnos (en realidad luchaba por vestir en un futuro nuestra camiseta oficial con todos los honores)...Nada más comentar. En Montserrat nos recibieron parte de la familia Malasombra y PILAR-INCREPO (aparte de un pisapapeles para cada clasificado).Arriba la foto de grupo (sin tiempos cronometrados ya que es una travessa no competitiva).

De izquierda a derecha...

Sr INCREPO: Alias Oxi-blok man

Sr. VATIO: Prudencial-distance KING

Sr. GALANPARRA: Nuevo aventurero del transporte público

Sr. KOHETE: “si hay que ir se va, pero ir por ir...”

Sr. MARTILLO: A distancia prudencial de VatioY aquí abajo un enlace de una

gran canción de una gran banda, que debería hacernos reflexionar un poco...http://www.youtube.com/watch?v=SvQ_CpGg-Uk

KOHETE

P.D.: Desde aquí convocamos asamblea en el “Islam” para decidir si decidimos que decidiremos para la próxima edición. (si alguien lo tiene claro...)

MATAGALLS-MONTSERAT 09 - “CAMBIAOS LOS CALCETINES...”

Que sí hombre, que sí. Ya sabemos que el “dibujillo” tiene delito, pero la mente de un SOFOKAO es totalmente creativa cuando está en estado de plena inspiración. Ahí está nuestro logotipo particular del año pasado. Es un tanto violento, pero no deja de ser un simple dibujo.Por otra parte, éste es el típico artículo pre-actividad. Cambiaros los calcetines es un sabio consejo que nos dio el Sr. Pionner (alias INDI 64) en su día, pero también me recuerda no sé que película...La verdad es que éste año la “MM” se presenta con lluvia y con la participación estelar del Sr. INCREPO. El grupo SOFOKAOS SOCIOS FUNDADORES tratará de guiarlo por el camino para que pueda llegar a Montserrat en plenas facultades.Desde aquí nos autoinvitamos a llenar el camel-bar, cargarnos de sustancias dopantes y cambiarnos los calcetines frecuentemente para poder llegar a este complicado objetivo.En los próximos días conoceremos los resultados de ésta aventurilla que nunca deja a nadie indiferente. Siempre hemos sacado alguna nueva experiencia. Lo que si echaremos en falta ésta edición son los avituallamientos “cinco estrellas” marca GALANPARRA.Y para terminar, solo comentar que éste artículo solo ha servido de excusa para regalaros con un gran tema de una gran banda (por debajo de BARRICADA por supuesto). A alguno le van a sonar las montañitas que salen al fondo. Es algo así como un viaje nocturno al objetivo...http://www.youtube.com/watch?v=8RZiWIbj_rw

KOHETE

P.D.: Para los seguidores del heavy. Consulten el historial del batería; es impresionante.

LOS “FERRETERO BIKE-TEAM”...

¡Atención SOFOKAOOOOOOOOOOOS!!!Sí, parece ser que éste ha sido el grito de guerra y que al parecer ha dado resultados. Todo causado por una serie de correos electrónicos, llamadas mediante teléfonos portátiles y alguna comunicación vía telepática.Todo esto viene al caso para comentar que el universo SOFOKAOS no tiene límites y que el efecto llamada ha conseguido reunir a un grupo variopinto para efectuar una salida biciclística en bicicleta de montaña. Todo ello capitaneado por el mítico Sr. FERRETERO, al cual hemos rescatado para que nos guíe por el camino... Después de una serie de discusiones, cohechos y deliberaciones, el grupo se pone dirección Sant Celoni, donde pondremos el punto de partida y de regreso. Y como objetivo realizar una ruta por el Parc del Montnegre-El Corredor...Al final la ruta quedó como sigue a continuación:Sant Celoni – Olzinelles – Collsacreu – Santuari del Corredor – Sant CeloniEn total unos 38 kms de recorrido y unos 700 metros de desnivel positivo (corríjanme si me equivoco), todo ello por pistas demasiado bien cuidadas.Como apunte, remarcar que el grupo hizo una parada técnica en Collsacreu, donde se avitualló. Allí pudo ver a los helicópteros del Coronel Kurtz sobrevolando la zona de Arenys de Munt. (Políticamente SOFOKAOS no se pronuncia, aunque tienen las ideas muy claras... ¡Barcelona City Independiente!!!)...?...?...?...?...?...?&%•ª”@=(/)&..........

Y para terminar arriba está la foto de grupo, de izda a dcha y de arriba abajo:

Sr. VELCRO: futuro bajista del futuro grupo musical SOFOKAOS.

Sr. GOMES: fichaje estrella de nuestra sección ciclista.

Sr. VATIO: creador de la “retronación” acústica.

Sr. KOHETE: pañuelo anti-humedad en la cabeza.

Sr. MARTILLO: engañó al Sr. Mega-Pixel.

Sr. MARIO: la duda no tiene lugar en SOFOKAOS.

Sr. FERRETERO: nuevo Capitán de nuestras salidas biciclísticas.

Sr. MEGAPIXEL: la nocturnidad le frenó algún que otro “demarraje”.

Para seguir con la costumbre, ahí va el tema musical. Después de ver volar al helicóptero, está claro que sólo podíamos poner éste. Pinchadlo y dejad viajar a vuestra propia mente...

http://www.youtube.com/watch?v=9r4BMcXXLUc

KOHETE

P.D.: Desde estás líneas animamos al socio-fundador Sr. GALANPARRA a que saque la bicicleta del armario y a que se una a una de éstas salidas históricas.

CURSA DE VILADECANS

Con la resaca de la Cursa de la Vinya aún encima y las piernas en stand-by, el Grupo Atlético SOFOKAOS acompañado de fieles seguidores, decide pasar la mañana de la Diada en un acto deportivo (últimamente los actos políticos nos producen cierto ardor de estómago.Guiados por Internet y algunos contactos de la zona, nos inscribimos en ésta Cursa. Nos habían informado de una localidad “plana” y una carrera con alguna “cuestesilla”.Nada más lejos de la realidad. Subidas y bajadas constantes fueron la tónica. No había manera de coger un ritmillo y defenderse, pero SOFOKAOS cumplió y ahí están los resultados...(El lugar para hacer la foto lo escogió el Sr. VATIO)
Sr. GALANPARRA: 50’ 20’’
Sr. KOHETE: 47’ 34’’
Sr. VATIO: 44’ 11’’
Sr. MARTILLO: 52’ 52’’
Sr. CHEMA: 44’ 30’’

La mañana la terminamos refrescándonos con bebidas compradas en un “paki”. (La crisis aprieta).Y para terminar, el obligado tema musical. Esta vez dedicado al Sr. GALANPARRA el cual próximamente se nos va en viajes aéreos transoceánicos pagados por el Barón Von Markett...
http://www.youtube.com/watch?v=mOzegId5gyY

KOHETE

CURSA DE LA VINYA 2.009 (St. LLORENÇ D’HORTONS)

Como anunciaba Kohete hace unos días “comienza la temporada”, y como todo comienzo se afronta con dudas, ilusiones, culebras varias, endémicas lesiones y ociosidades permanentes ya casi incurables.Por tercer año consecutivo empezamos con una cursa de 10Km, la distancia habitual de lo que seria la cursa atlética o popular, pero con la particularidad de correr un 80% por caminos y de existir alguna que otra “tachuelilla”, que combinada con el calor que sigue “pegando” hace que en pocos minutos los 4 hiciéramos honor a nuestro nombre.La Cursa de la Vinya se sigue corriendo muy bien, sin aglomeraciones, buena organización, 2 puntos de agua, litrona final y un regalo de la tierra: una botella de cava, acompañada con la rigurosa camiseta “Royal Aqua Tecnic”. Este año también han regalado un bastante digno lote de productos de limpieza, poniéndose a la altura de cursas como Canovelles.Como habitualmente hemos llegado con mucho tiempo para recoger el dorsal, cambiarnos, estirar, calentar, ponerse la tirita, sujetar el microchip con una “brida electrónica”, discutirnos entre los hermanos malasombra, ensuciar el coche, soltar una lección de moralidad tras este hecho y tras haber limpiado el coche (hecho insólito la semana pasada) la semana pasada, olvidar el “micro chip”, ir a hablar con la Loli... Total, que cambia el curso runero pero no cambia nuestro universo Sofokaos.Geográficamente os diré que Sant Llorenç d’Hortons queda cercano a Gélida y que ambas poblaciones se encuentran en Catalunya, pude descifrarlo rápidamente pues circulamos un buen rato a velocidad anormalmente reducida en vías rápidas preparadas para altas velocidades y sin circulación alguna y por que pasamos por uno de esos monumentos típicos de la zona llamado Peaje (Como los Menhires en la edad de piedra).Previa a la cursa nos auto-motivamos escuchando el Acción Directa de Barricada a altos volúmenes en altas, medias y bajas frecuencias, cosa que hizo que el tema acabase así, como siempre de Izquierda a Derecha y mostrando la muy digna bolsa del corredor:

MARTILLO 74 – 55’ 55’’ (Lo tuyo es puro vicio...)

KOHETE 65 – 48’ 45’’ (Pensando si apura las zapatillas 1 cursa más tras haberlo pensado ya hace 3...)

VATIO 81 – 44’ 26’’ (Litrona en mano exportando actos incívicos de Barcelona)GALANPARRA 74 – 50’ 27’’ (Rasurado, no depilado)

Bueno pollos, el tema empieza fuerte por que este viernes nos vemos en la Cursa de Viladecans.Se me olvidaba, volvimos con una gran sonrisa en la cara solo de pensar que entrábamos de nuevo en Warcelona, ciudad “feliz” por excelencia (con permiso de las 2 primeras)

Salud!