miércoles, 24 de octubre de 2012

CORTADITO EXPRES………DIA DE ESTRENO


Subida “rápida” al monas para hacer el típico cortadito pre-jornada laboral.
Hoy hemos buscado una nueva victima, Iván, compañero delphiniano de Martillo , que se estrenaba subiendo a patita a Montserrat.
Actividad realizada por Martillo, Kohete, Robertiyo e Iván, acompañados de una intensa niebla en la parte baja de la montaña.


Martillo.

miércoles, 17 de octubre de 2012

THE MAKOVAGA NEWS (17/10/2012)

“NIEBLA (NO PURPURA)”

                 “acting funny, but i don’t know why
                   excuse me while I kiss the sky”
                          (Jimmy Hendrix)

                              
Hoy miércoles, mediante el sistema de “leva forzosa”, he conseguido reunir a un numeroso grupo de SofoKaos y seguidores, para guiarlos en lo que considero la actividad atlética estrella: Sant Jeroni Express.

Punto de partida y llegada: Vinya Nova. Utilizamos el Camí dels Francesos tanto de ida como de vuelta. Temperatura bochornosa e intensa niebla y frío en la cima.


Una vez en la cima. los Sres SofoKaos comienzan un intento de motín, ante lo cual, les dirijo unas palabras…

¡Yo también tengo algo que decir!
No era mi guerra. Me llamaron Vds. a mí y no yo a Vds. Yo hice lo que tenía que hacer para ganar. Pero no nos dejaron ganar.
Y cuando regreso a Sant Jeroni, os encuentro a vosotros gritándome horribles insultos.
¡No estuvisteis allí luchando como yo!!!


                            Seguidamente, tras unos minutos de intensa reflexión, regresamos al punto de partida en perfecta formación.

                            
Actividad perpetrada por los Socios: Galán, Martillo, Kohete, Makovaga y el Sr. JOAN (Lucas-Varity).

MAKOVAGA (Socio Volátil).


P.D.: A petición mía, dejo enlace musical, cosa seria…

 

martes, 16 de octubre de 2012

XI Marxa per la Pau ciutat de Badalona


Undécima edición de la Marxa per la pau ciutat de Badalona, de nuevo con presencia sofokada. Este año se podía escoger entre dos modalidades (cursa o caminada) y dos recorridos (8 o 17km).


Todos decidimos optar por la distancia larga, pero nos repartimos en cuanto a la modalidad:


Cursa: Kohete, Martillo y Vatio.

Caminada: Roser, Carlos, Mario, Pilar, Maria y Galan


Como podéis apreciar en la foto de cabecera, el matrimonio Increpo no aparece ya que se les pegaron las sabanas (siu-siu) y llegaron unos 15 o 20 minutos tarde a la salida de la caminada.


A las 8 tomamos la salida los “caminaires” con Roser y Carlos a la cabeza, mientras Maria y yo optábamos por un ritmo más suave, esperando que el matrimonio Increpo nos atrapara durante el recorrido.


A las 8:30 tomaron la salida los corredores, que rápidamente nos adelantaron a Maria y a mí a la altura del 1r avituallamiento, en las cercanías de los restos del poblado ibérico del Puig Castellar.


Fijaos en la curiosa foto, donde podemos apreciar a Maria animando alegremente a nuestro amigo Vatio, justo al pasar por debajo de una torre de alta tensión. Podríamos llamarla: “Vatio repotensiado”.
 


Pasado el segundo avituallamiento, Mario y Pilar, utilizando la famosa técnica del CA-CO, nos dieron alcance y continuamos juntos los cuatro hasta el final.


La prueba discurrió en su totalidad por la parte más meridional del Parc de la Serralada Litoral (parte alta de Santa Coloma de Gramenet), regresando al punto de partida, las pistas de atletismo Paco Águila de Badalona.


 








A la llegada, tras unas 3 horas y pico de caminada, recogimos la bolsa de obsequios, el bocata y la bebida y comprobamos si nos había tocado algo en el sorteo de regalos (negativo, no).





Tras la prueba, el matrimonio Increpo, Maria y yo, degustamos un sencillo aperitivo y un pollo al ast en la terraza de casa, sin necesidad de ningún tipo de casco de protección ante la caída inesperada de objetos volátiles. Aquellos que estuvieron presentes en el mismo acto dos años atrás saben de qué les hablo.


No adjunto los tiempos, porque no los he encontrado, así que tendréis que conformaros con las fotos.


Un saludo.


Galan.

sábado, 13 de octubre de 2012

PIC DE RATERA 2.858



Como cada año, buscamos fechas para montar alguna salida con los compañeros de trabajo.

El año pasado también hubo salida, fuimos al Comapedrosa, cima mas alta de Andorra, pero por un camino poco seguido, por los estanys de Baiau y su refugio libre. La historia no acabo bien para todos ya que me caí en las escaleras del refugio y parte de los 6 no hicimos cima, además de tirarme un mes de baja por la muñeca. Cuento esto para poner una foto de recuerdo de la salida…..


Ahora ya hablando de este año, algunos han repetido y otros se han apuntado, pero todos hemos disfrutado de la salida al PIC DE RATERA.
Pasamos noche en el pequeño pueblo de Son Del Pi, muy cerca de Espot . El refugio-restaurante se llama casa masover y es muy recomendable.
Después de un buen almuerzo nos plantamos en la cadena donde empieza el parque natural y empezamos a subir solos camino del Estany de Sant Maurici (la vuelta ya no la haríamos tan solos, parecía la rambla a las 5 de la tarde).
Seguimos la pista hasta el estany de Ratera y ahí nos desviamos hacia la izquierda dirección al Port de Ratera.

Pasamos por diferentes Estanys y una vez en el collado giramos a la izquierda para encarar el pico por una fuerte pendiente.


Desde arriba las vistas son geniales. El tiempo estuvo genial y se distinguían bien los picos de la zona.

                                               toda la subida con els encantats de fondo

                                            circo de Colomers con el Montardo al fondo

Ya de bajada paramos a comer algo y decidimos volver por el camino de la Carros de Foc dirección a los estanys d´amitges y su ref. para echar unas merecidas cervezas.



La bajada sigue hasta la cadena, Espot y después de las míticas caravanas llegar a Barcelona.

MARTILLO.

Os pongo un enlace para darle un poco de ritmo al blog…

domingo, 7 de octubre de 2012

MARATO DE COLLSEROLA 2012.

Como ya explicaba VATIO en la anterior crónica, este año me decidí por correr la Marato de Collserola.
Como siempre te invaden las dudas…..pinchare, llevare suficiente entreno, se me hará muy larga la carrera…

Al recoger el dorsal y los dias previos, le das vueltas al asunto, pero una vez en la salida y tras la subida al forat del vent voy pillando un ritmo cómodo bajando hacia Can Coll.

Hasta Baixador de Vallvidrera voy bastante cómodo en la carrera. El recorrido se hace muy bien y es bastante “trotable”. Encontrarme con Zoe, Nuria y Jose Luis me hace recuperar fuerzas y me da mas ánimos, siempre es de agradecer encontrase con la familia en estas carreras largas.

Miro el tiempo y voy bien para lo que yo esperaba. Me encuentro entero y después de una barrita tiro para arriba dirección a la parte mas rompe- piernas de la carrera , la parte de la font de la Budellera y los caminos que rodean la parte baja del Tibidabo.

Sigo trotando bastante bien y siempre viendo las mismas caras, cosa que me anima, quiere decir que vamos bastante iguales de ritmo y no decae la cosa.

Llegamos a Sant Medir después de un fantástico camino que no conocía y empezamos a subir hacia Vista Rica. Hay paso a varios corredores y me anima aun mas de lo que estaba, sobre todo cuando uno de ellos al leer la parte trasera de la camiseta me dice…BARRICADA, QUE GRANDES!!!(mucha suerte hermano!!).

La ultima parte ya te invade un poco la euforia de tenerla casi acabada, la ultima bajada incluso te diviertes aunque tengas las piernas machacadas y después de la visita de un Jabalí en medio del camino, aparezco en el velódromo con todos los SOFOKAOS esperándome para felicitarme por haber acabado la Marato.

Espero poder compartir este gran recorrido al lado de casa con KOHETE y GALANPARRA el próximo año.


                                                                   Martillo 5:44.07

 
MARTILLO.

XV ITINERARI MITJA MARATO DE COLLSEROLA

Después de despedir a los Sres. VATIO y MARTILLO, que salían puntualmente a las 8.00 horas para enfrentarse a la Maratón; Galán y un servidor nos liamos a darle vueltas al velódromo, al trote, para llegar un poco temperaturizados a ésta prueba. Este año no pudo venir el Socio MULA, por temas familiares. Hecho que nos ha causado una profunda depresión al no poder contar con su compañía, durante la prueba y la spost-prueba.

Salida a las 8.30 horas y después de negociar el primer “tapón” que se produce cada año en el primer tramo, cada uno cogió las riendas personales y se dejó llevar, o mejor dicho, corrió como le permitió el cuerpo. El recorrido de 21’097 mts idéntico al de cada año. Un circuito que te deja correr bastante y que siempre te permite recuperar el desgaste producido en la subidas.

Los tiempos quedaron así:

     Kohete                      2 horas 11’ 25’’


                                                     GalánParra  2 horas 37’ 28’’

Seguidamente pasamos a organizar la espera de los socios maratonianos. La primera parte, en el bar del velódromo, donde tuvimos una gran decepción, ya que en la tele no echaban ningún partido de voley-playa  femenino como el año pasado.
La segunda parte de la espera ya la hicimos en la línea de meta, cámara en mano y acompañados de Zoe, José Luis y Nuria, que vinieron a ver la llegada de Vatio y Martillo (antes habían estado en la zona del Baixador de Vallvidrera).

El resto, a continuación…


KOHETE.

½ MARATÓ I MARATÓ PARC DE COLLSEROLA (7-10-2.012) - PREÁMBULO


Mientras esperamos si Gañan y Kohete nos cuentan algo del Medio Maratón, pasaremos a hacer una prosa recargada y desordenada (la que nos caracteriza) sobre el recorrido de la Maratón del Parc de Collserola.

Primer fin de semana de octubre en Barcelona es sinónimo de Maratón y Medio Maratón Parc de Collserola, organizada de manera excelente desde ya hace años por la UEC Horta.

Este año fue el debut de Martillo en esta topología de prueba, no en la longitud, en la que ya se ha marcado unos pinitos. Debut que cerró con un gran tiempo y creo que mejores sensaciones.

Así, que mejor pensado dejaremos que sea él quien escriba 4 líneas, o quien sabe, igual se marca unos pareados.


Vatio - 4h 22' 43'' / Gañan - 2h 37' 28 / Kohete - 2h 11' 25'' / Martillo - 5h 44' 07''



Doy por cerrada la crónica o preámbulo, sin no antes saludar al compañero Globus, que se marco un recorrido alternativo y anárquico, en el que coincidimos en el escullo final (Pas del Rei) y a los más incívicos de los incívicos y a Zoé, que tuvieron la paciencia de esperarnos.

Saaaaaaaaaaaalud!

miércoles, 3 de octubre de 2012

“TE LO DIGO A LA CARA”

La nueva sección de crítica y autocrítica (siempre desde un punto de vista atlético) a cargo del Socio Volátil MaKovaga…


“EL RECORTE”


Recortar: Coger una herramienta, trincar un objetivo y eliminar parte de éste. Siempre como fin, el sacar un beneficio a corto plazo a cargo del más débil.


Dentro de unos parámetros, el más habitual últimamente, es el recorte de tu propia nómina. El pedazo recortado desaparece y aparece en los bolsillos de algún sistema no especificado y se comenta que en un futuro muy lejano se te devolverá en especies. O en alguna especie sin concretar. Mientras, a protestar…


El siguiente recorte que se me ocurre y al que mucha gente se está viciando, es el recorte en carrera. Los SofoKaos lo observamos en la pasada Media Maratón de Barcelona en todo su apogeo. No hay “chaflán” o curvilla que se resista. Es un engaño total a la propia persona. En 21 kilómetros se pueden recortar muchos metrillos, sacar tajada y luego vacilar al personal restante. Incluso llegamos a ver a personajes mediáticos practicando ésta nueva modalidad. Totalmente inaceptable. La lucha contra el crono debe ser limpia…


Este pasado domingo, en la Cursa Popular del Prat de Llobregat, hubo más de lo mismo.


El recorte te guía, pero te saca del camino…


Por otra parte, donde se recorta auténticamente es en los concursos de recortadores. Arte centenario en el que el torero, a pelo, realiza saltos, piruetas, quiebros y demás por encima del toro. Además sin microchip y sin trampa alguna.


Y si en algún sitio va a ser difícil recortar, aquí una imagen…



Pero para recortar de verdad, tenemos al amigo ESQUILATOR. Un ser perturbado que un día se obcecó y se cargó medio pueblo con las tijeras de esquilar las ovejas, y al alcalde lo sodomizó… Y después también le metió tijera… (Información facilitada por el Sr. Miguel Serrano)…



MaKovaga (Socio Volátil)