domingo, 24 de febrero de 2013

AGROTEST


Diversas y bipolares son las teorías sobre la necesidad de realizar un entreno largo, de aproximadamente 30km, semanas antes de disponerse a correr la distancia de la Maratón.
  
Hay quien dice que es necesario, imprescindible, recomendable... o por lo contrario, una aberración, innecesario, peligroso...

En los Sofokaos ha venido siendo habitual, 3 semanas antes de cada cita en Barcelona, excepto el año pasado, que por diversas circunstancias no llegamos a conciliar el momento y el lugar idóneo.

Este es el año del debut de KK Mula en la distancia, ha sido serio y perseverante en los entrenos, estos se merecían una culminación especial, y así ha sido con en el agrotest de hoy.

El agrotest ha consistido en sumar 30km por terrenos poligoneros, aeroportuarios y agrarios de El Prat del Llobregat, sin pagar un duro y asistiendo, por sorpresa nuestra, al aterrizaje del Airbus A320 en el Aeropuerto de Barcelona - El Prat. Ya decía yo que la gran cantidad de gentes y medios gráficos concentrados en la zona no se debían a nuestro paso...


Pero, ¿Por que agrotest? Volviendo a los párrafos iniciales, hay quien ha visto el "tema" (y cuando decimos tema nos referimos al poderoso caballero Don Dinero) en el hecho de correr 30km días antes de la maratón, convirtiéndose en algo imprescindible y denominado TEST, al módico precio de 20 leuros y con alto componente competitivo y de autosuperación y bla, bla, bla...

Bueno, hay muchas maneras de correr 30km... queda demostrado... y los 20 leuros los hemos invertido en la pitanza posterior ¿Qué más se puede pedir en tiempos de crisis?


Crisis que esperamos que no se presente este próximo día 17 de Marzo, donde el objetivo es acabar y sumar otra en compañía de los habituales en estas historias.

Para cerrar, acompañando el tema aeroportuario, un tema musical a petición del Sr. Kohete (Por cierto, tema que sonó esta San Silvestre). Antes del Airbus A380 hubo un vuelo 747, en que de noche venían los extraños.


Vatio - SofokaosGQC (Muro, hoy te hemos pasado a ver, de aqui unos dias nos codearemos contigo, esperamos que seas benévolo con nosotros, en el fondo somos buenos chicos)

sábado, 16 de febrero de 2013

MONTGROS 1133 – SUBIDA EXPRESS


“Ya no me es posible ser indiferente,
  porque para siempre ya cambió mi mente”
                      (BARON ROJO)

  
Matinal de sábado con madrugón. Un nutrido grupo de SofoKaos y seguidores nos desplazamos a Montserrat para realizar un entrenillo de los nuestros. El objetivo es subir al Montgrós desde la Vinya Nova, siguiendo una ruta circular que ya hicimos el año pasado .

 Descrito así por encima, partiríamos de la Vinya Nova dirección Can Jorba y pasado éste encontraremos un desvío a la derecha. Remontamos el Serrat de la Palomera (marcas rojas). Dejamos el Coll del Mosset a nuestra izquierda (dirección Canal del Migdia) y a mano izquierda (gran fita y marcas azules) encontramos el Cami de la Coma dels Naps de Dalt, que en subida deslizante nos deja en el camino clásico de la Travessa de Montserrat.

               
      Vatio “recomponiendo” el sistema.

Encontramos el palo indicador derribado. Seguimos a la derecha en fuerte subida a bordear la Roca Plana dels Llamps…

             
  Algún justiciero ha suprimido la cuerda fija.

Sólo queda llegar al Coll del Montgrós y a su cima.

           
   Cima “sin vistas”

A partir de aquí bajada clásica a buscar la Canal del Migdia, con algún que otro paso de patinaje artístico.


  Canal de la Salamandra.


Canal del Migdia

Solo queda estar atentos a la gran fita que nos desviará al coll de l’Ajaguda, camí dels Francesos y Vinya Nova.
Aconsejamos llevar los “tracks” del enlace para evitar alguna salida en curva.
Rematamos la actividad en el bar. Factura pagada por el Sr Viñu `para celebrar su onomástica.

KOHETE.


domingo, 10 de febrero de 2013

DESCANSO ACTIVO

Este finde toca "descansar".
Un poco de bici el sábado y hoy ruta por montjuich, guiada por VATIO.
Toca disfrutar del BarÇa y la copa del rey de basquet.....y también de la ultima adquisición en can malasombra.

Como diría Pacometal, cojonUDO!!!!!

domingo, 3 de febrero de 2013

VI MITJA MARATÓ DE SA POBLA III-III-MMXIII


Tras participar en la primera y segunda edición   Sofokaos GQC decide volver a incluir la Mitja Marató de Sa Pobla en su calendario pre Maratón de Barcelona.

Esta vez no nos acompaño Galanparra, experto en desplazamientos, pernoctas y logística, en su lugar fuimos envidiablemente acogidos por Toni-Globus y Eli en Son Macià.

Son Macià es de las más importantes poblaciones de la isla de Mallorca, su extensión e importancia hacen sombra a núcleos como Manacor, en estos momentos tiene una proyección de crecimiento que, en caso de prolongarse, desbancara Inca como segunda población en importancia. De ahí que, ya hace años, apostásemos en Son Macià como sede de nuestra delegación, y a la vez, designásemos  en Toni-Globus, atleta de reconocido prestigio, su gestión y promoción.

La Mitja de Sa Pobla es totalmente plana, raro es encontrar algún tramo de los que pueda llamarse falso llano, y discurre por largas rectas de asfalto entre campos de tubérculos y la albufera. Es un terreno ideal para ponerse a prueba e intentar llegar a marca, pero en esta ocasión un fuerte viento impidió (a algunos, para otros parecía ser una brisa) poder correr a gusto.

En pocos quilómetros ya estabas desfondado, así que al final fue un entreno de dar el callo, de sufrir y aguantar. Buena organización en lo que señalización y control del circuito se refiere (con multiples cruces con carreteras),existiendo un solo pero en los avituallamientos, donde el vaso se hace poco practico en carrera.

El tema quedó como sigue:

 Globus 1h 25' 41''

Martillo 1h 56' 46 ''

Vatio 1h 34' 53''

 Fin de semana en buena compañía y en la que la máxima "para llegar a la categoría vencido antes hay que haber luchado, hecho que te distingue del desertor y del cobarde" podría catalogarse como "trending topic".

Con Globus nos veremos en la Maratón de Barcelona, posteriormente puede que volvamos a ses illes, a correr alguna de las muchas propuestas que nos ha hecho y que parecen ciertamente interesantes.

Salud! y una del maestro Mercado