Correr, caminar, ir en bici, machacarse en general esta muy bien, pero el cuerpo pierde agua y sales minerales indispensables para su correcto funcionamiento, hecho que hace indispensable, en pro de un correcto rendimiento del atleta, aficionado, runero, “gente que corre” en general una correcta HIDRATACIÓN!!!!!!!!!
Dicen los puristas que debes pesarte antes y después del ejercicio y solamente beber el peso que pierdes traducido a volumen de agua, aplicando la densidad típica de está última, es decir 1 Kg/litro... MAMONADAS!!! Se ha de beber hasta que la barriga te suena como una cantimplora, y en el caso de la cerveza hasta que no veas ninguna mujer fea!!!
Que viva la cerveza!!!!! Qua alivia el Sofoko y agiliza la cabeza!!!
Y que viva MARTILLO 74 que se curro unas claritas de medio!!!
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