SANT JERONI – 1.236

Posiblemente será la sexta o séptima vez que pisemos éste emblemático lugar éste año, sumando pateadas, cursas o lo que llamaríamos subidas expréss.
Esta matinal de domingo hemos aprovechado para volver y “calentar” las piernas (el tema laboral obligaba a algo rápido y conocido). Después de una convocatoria a todo el personal disponible hemos quedado solo los tres “Malasombra”.

No comentaremos nada de la ruta ya que en este “blog” la encontraremos varias veces. Lo que si tenemos es el gráfico del “garmín” de Martillo, lo que sentencia los datos.

Vinya Nova – Sant Jeroni – Vinya Nova
Distancia total: 7’45 KMS.
Desnivel positivo: 795 metros
Desnivel descendente: idem


El compañero Vatio aprovechó para explorar los restos de civilización en la cima, localizando un refugio del viet-kong, un pozo de agua y unas llaves de coche.

KOHETE

Acompaño video musical en el que sale un boxeador…

MARXA PER LA PAU - BADALONA - 17/10/2.010

El pasado Domigo 17 de Octubre SofoKaos G.Q.C. formó parte de los participantes de la XIX Marxa per la Pau que organiza la Penya Fondistas de Badalona, que este año celebraba su 20º aniversario. Como principal novedad de la presente edición la organización incluyó oficialmente la categoría de cursa, que completaba, a priori, un circuito mixto de tierra y asfalto de 13,00km por la zona más montañosa de Badalona.

Era nuestra primera participación, con lo que solo disponíamos de la información y las referencias que pudimos leer en la web de la organización, los foros de Internet y el escaso conocimiento de la zona y alrededores.

Puntualmente a las 9:30 se dio la salida de la cursa, con un número moderado de participantes, se podía correr muy bien, a los pocos quilómetros los grupillos se rompieron y ya fue una lucha de cada uno contra el mismo o de 2 o tres haciendo la goma entre ellos.

Con un organización correcta, y una digna bolsa del corredor (cuyo contenido estrenamos para protegernos del frío que ya comienza a asomar), solo se podría pedir la adaptación de los avituallamientos al “modo cursa” (eran muy correctos pero te invitaban a parar cosa que a veces la ociosidad no te permite… ), poco a poco fuimos completando los 11,00km cortos que finalmente cubrió la cursa, muchos tramos fueron recortados por las secuelas que el pasado temporal dejó en el terreno. El desnivel acumulado fue de 700m aproximadamente.

No existía ningún método automático de cronometraje (chip o similar), así que cada uno hizo uso de SUUNTO, POLAR, GARMIN, DECATHLON o similar, los que corremos por sensaciones seguiremos viviendo en el confortable amalgama de la ignorancia y la felicidad que ella genera. Pese a ello, confiaremos que la organización publique los tiempos que anotaron en meta, entonces publicaremos una nueva entradilla y abandonaremos una porción de felicidad.

Tras la cursa nos dirigimos al nuevo hogar del socio fundador Galanparra, donde disfrutamos de una buena pitanza en buena compañía y, por suerte, con sombrilla.

Y para acabar, creando un paralelismo con las “entradillas” de Kohete, hoy are una salidilla y su correspondiente enlace musical…

... solo en octubre me siento así…

VATIO 81

ASCENSION AL COTIELLA

Nuevamente y aprovechando la semana de “descanso” nos juntamos Viñu, Martillo y un nuevo compi de aventuras amigo de Viñu, Agus.
El plan es el siguiente: intentar subir el Cotiella( pico situado en el pirineo aragones, entre los valles del Esera y el Cinca, vamos entre Castejon de Sos y Ainsa , el cual , al no llegar a ser un 3000, 2912 metros, hace que este menos concurrido que sus famosos vecinos.).

La ruta elegida para subirlo es la que pasa por el circo de Armeña y en la cual hay un refugio libre en el que podremos pasar noche.


Así que a las 7 de la tarde del viernes nos plantamos en Barbaruens y tras 4km de pista dejamos el coche. Para llegar al refu hay que caminar entre 1:15 – 1:30 según los mapas, por un sendero bastante empinado.
El camino es duro pero nos recompensa con montones de rovellons y a buen ritmo nos plantamos en el collado de Armeña, después en el lago del mismo nombre y acabamos llegando al refugio.

El refugio esta bien conservado y tiene colchonetas y chimenea para hacer fuego. Encontramos gente, cosa que hizo que no estuviera frió el ambiente.

refugio de armeña

Nos levantamos pronto y nos ponemos patas a la obra. La subida se hace por una inmensa tartera y luego por una parte llena de cuevas.

Después de pasar el collado de Cotiella( pequeña trepada) hay que hacer un flanqueo hacia la Colladeta y de hay subir la ultima pala hasta el pico. En total unas tres horas desde el refugio.

direccion al collado de cotiella

cotiella desde el collado

camino de la colladeta

Las vistas os las podéis imaginar….Aneto, Vallibierna, Posets……..un montón de picos.

El viento y el frío no invitan a quedarse mucho (tampoco el partido del barÇa de esta noche contra el valencia), así que después de las fotos bajamos a buen ritmo, primero hasta el refu y después hasta el coche.
Lo que sigue os lo podéis imaginar…….huevos fritos, longaniza, grandes dosis de cerveza y llegar justo para ver otra victoria del barÇa.

Como enlace musical os dejo uno de los hammerfall:

MARTILLO.

VARIANTES A “LA CORTA”

Lunes 11 de Octubre, aprovechando el puente de La Hipanidad y la tregua que el temporal nos ofrece nos dirigimos al Pla dels Maduixers (serra de Collserola) a echar un a carrerita pisando algo de tierra.

Aprovecho la ocasión para presentar en sociedad los 2 nuevos itinerarios que, iba a decir descubrir, pero de descubrir poco, más bien probé, a pie, una aburrida tarde de sábado en la que me decidí a ir caminar por Collserola.

La ruta gira alrededor de la denomina “corta” tanto en sentido horario como antihorario, en cada cambio de sentido hemos introducido un sendero apuntando hacia arriba.

Asi partimos del Plà dels Maduixers y nos dirigimos en el sentido “nomal” de la ruta hacía Vallvidrera por la pista de los bomberos, cruzamos la carretera, un trocito de Vallvidrera,

pasamos el desvio a la Font de la Budallera y seguimos por la ruta conocida (Itineraris de La Budallera),

hasta desviarnos a nuestra derecha por el GR-92 Mediterrani hasta la Font del Canet

una vez ahí nos despedimos de las indicaciones de GR y seguimos por un camino ya mas sucio que nos dejarà tras las casas de la Colonia Tibidabo donde cogeremos de nuevo “la corta” en contramarcha,

descenderemos por la pista y giraremos a la izquierda casi 180º, de lo contrario bajariamos hasta Vila Joana,

no dejaremos la pista principal hasta el desvío hacia el Coll de Vinyassa y en Turo d’en Puig,

a medio sedero nos encontraremos de nuevo las indicaciones del GR-92 Mediterrani (1),un poco más arriba desembocamos en otro sendero (2, 3) que cogeremos hacia la derecha y que nos dejará de nuevo en “la corta” (4), que deberemos coger en sentido normal hasta llegar al desvío al sendero divertido (5) (casi casi al lado de la Colonia Tibidabo) el cual descenderemos para, cruzando la carretera, coger la pista de Can Borni y el senderovariante final para desembocar en el plà del Maduixers.

1.- 2.- 3.-

4.- 5.-

En total, para los amantes de las estadísticas: sumamos 12,00km, 490m de desnivel positivo y 490 de negativo.

En total, como valoración global de la ruta – entorno: altamente recomendable para romper la rutina del asfalto o de la tierra conocida.

VATIO 81

CONCIERTO DE BARRICADA EN FRAGA

“que no envuelva la sal la piel de la memoria
que la quieren dejar muda, ciega, coja, sorda y rota”
(Barricada)

Nuevo desplazamiento relámpago para ver en directo a nuestra banda estrella. Esta vez en la localidad de Fraga, que estaba en fiestas mayores. Salida sábado tarde, con parada en Benavent de Segrià para visitar a los Sres. Cardona y felicitar al pequeño Joan en su primer aniversario.

Después nos llegamos a Fraga y aparcamos el coche directamente delante del pabellón donde tocarían los Barri más tarde (como auténticas ratas de ciudad). Cenita y a hacer cola, ya que el objetivo, según órdenes mías, es atacar la primera fila.

Cumplido el objetivo, esperamos a que empiece el “bolo” (como así lo denomina el Drogas).

Básicamente fue un concierto calcado al del pasado Junio en Barcelona. Una primera parte con todos los temas del último trabajo “La tierra está sorda”, acompañados de Iker Piedrafita colaborando en guitarras, bajo, teclado y coros. Después de un breve descanso, una segunda parte con los temas clásicos y los obligados de siempre. No faltó nuestra favorita, el “blues eléctrico” SOFOKAO, un ROJO perfecto, un TAN FACIL más rockero, etc...

Remarcar que estar en primera fila te da una visión perfecta, pero tiene sus contras, el “pesao” que no para de saltar, el “borrachuzo” de turno, la “avalancha” cuando Alfredo tira una púa, la presión contra la valla,… Todo esto fue negociado con maestría.

Una vez acabado el concierto. Salida rápida (después de pasar por el merchandaising) y vuelta a Barcelona casi en barca por efecto de lluvias eléctricas y torrenciales. Nos fue de 10 minutos de quedarnos atascados en la A2 por idas y venidas de aguas.

El domingo siguiente lo pasamos con un “leve” zumbido de oídos. Creo que los “Barri” esta vez quisieron emular a los “Manowar” en lo que a potencia acústica se refiere.

KOHETE

Y el enlace musical, obligadamente obligado. Que no se acaben nunca…

32ª Cursa de Sant Miquel de Molins de Rei

Finalmente, aquí tenéis la crónica de la tercera prueba en la que participaron los SofoKaos el pasado fin de semana: 32ª Cursa de Sant Miquel de Molins de Rei

Debido a la temprana hora de salida para una cursa de estas características (urbana y de 10km), el que os escribe tuvo que madrugar de lo lindo para poder estar a las 07:30 del domingo frente a la casa del Sr. Mula. Un Sr. Mula que arrastraba un considerable resfriado, producido, sin lugar a dudas, por su peculiar costumbre de dormir con el culo al aire.

Una vez preparados y equipados para la ocasión, nos acercamos a la Plaça de la Llibertat para recoger los dorsales y los chips. Pero, cuál fue nuestra sorpresa al leer en los dorsales la categoría en la que habíamos sido incluidos!!!!! A Toni lo catalogaban como “promesa” y a mí como “veterano”. ¿¿¿Pero esto qué es??? ¿Qué hubiera pasado si hubieran venido los Srs. Vatio y Kohete? ¿Los hubieran incluido en categoría “infantil” y “3ª edad” respectivamente? ¡¡¡¡Nos parece totalmente inaceptable!!!!!

Una vez pasado el momento inicial de sorpresa procedimos a realizar el calentamiento previo a la cursa por los alrededores y a las 08:30 nos colocamos junto al resto de corredores en la zona de salida.

La cursa constaba de 2 vueltas a un circuito de 5 km, con un par de repechos entre los kilómetros 1,5 y 3, justo al pasar junto a la estación de tren.

Iniciados los primeros compases de la prueba Toni no conseguía encontrar un ritmo cómodo, debido al resfriado y a un incipiente “muñecote” que empezaba a saludar allí donde la espalda pierde su nombre; vamos, que se iba cagando encima. Quién no lo ha vivido en sus propias carnes no sabe la terrible experiencia que representa y el mal rato que uno puede llegar a pasar…

La prueba discurrió sin mayores incidencias destacables y tanto Toni como yo conseguimos terminar la prueba con los siguientes cronos:

David Galan 49:20

Toni Mula 50:23

Nada más cruzar la línea de meta nos dirigimos raudos y veloces a casa de Toni, para que pudiera “dar a luz” al calor de una taza amiga.

Tras la ducha de rigor, la mañana se completó con un café con churros en compañía de Loli, la mujer de Toni, y la pequeña Zoe (bendita sea, aún no sabe qué padre le ha tocado en suerte).

Por cierto, desde estas líneas le enviamos un besito a nuestra Zoe “Bellavista” que esta semana se ha roto el brazo. “Sana, sana, culito de rana, si no sanas hoy… sanarás mañana”.

Besos, abrazos y cucamonas para todos.

Galan.

ITINERARI MITJA MARATÓ PARC DE COLLSEROLA 03/10/2.010

3, 2, 1

Cerramos el ciclos de las 3 primeras medias maratones de la temporada
2 participantes y segunda participación para uno de ellos
1 semana para el concierto de Barricada en Fraga … (festival de luz y colores necesario para depurar algo de bilis)

A todos los números se les encuentra una relación dentro de un entorno en concreto, el 3 también nos indica el número de crónicas de Sofocaos G.Q.C. dentro de un mismo día:

- Itinerari mitja Marató Parc de Collserola (Kohete y Vatio)
- Cursa de Sant Miquel de Molins de Rei (Galanparra y Karate Kid Mula)
- I Media Maratón ciudad de Alicante (Martillo)

No expandimos en el territorio tal pandemia en busca de victimas…

Si a todo esto le sumamos la participación de nuestro Delegado en Son Macià (Mallorca), Sr. Toni Globus, en la Cursa Cavalls del Vent, también este mismo fin de semana, el hecho es excepcional e irrepetible.

Entrando en la cita que nos ocupa, los socios fundadores Kohete y Vatio, mayor y menor, participamos en la Mitja Marató de Collserola. Kohete participaba por segunda vez, yo el año pasado me la perdí y quería probar esta cursa con distancia conocida pero desnivel y entorno poco habitual.

No puedo decir nada malo del recorrido, la verdad que varia mucho correr por la montaña, pisteo, senderillo, subir y bajar y una climatología que acompañó (algún que otro banquillo de niebla pudimos observar en las primeras horas de la fresca mañana). Buena organización y buen ambiente, en futuras ocasiones quizás deberíamos probar el circuito de la Maratón, que se celebra el mismo día, ambas con origen en el Velodromo de Horta.

Acabamos, cívicamente, (Warceona, claro esta), como sigue:

Kohete - 2h 12’ 53’

Vatio – 1h 49’ 51’’

Para acabar el círculo de civismo, volvimos en metro, tal fuimos, ahorramos unos gramillos de CO y no arriesgamos la integridad de nuestros coches y bienes.

Y para coronar la mañana tomamos unas Colas con hielo y Limón en el Bar Ibiza o “Chino Luis”. ¿Qué más se puede pedir?

Salud!!

VATIO

P.D. – Por petición expresa de Kohete… (Tomaos unas biodraminas)