CURSA F.F.M.M. DE EL PRAT DEL LLOBREGAT – 10.000m

Guiados por la estela del Sr. Kohete, siguiendo una estrategia de minimización de gastos en tiempos de crisis (ya nos la han endosado bien con el 2% de IVA), los 4 mataos de los sofokaos nos dirigimos a la cursa popular y GRATUITA de la Festa Major de El Prat del Llobregat.El plan era un diez mil (ahí he quedado técnico), que vienen a se aproximadamente 10km, por la vila del Prat, totalmente planos y en horario matutino. Se corrió bastante bien, menos a la salida que se aglomeró bastante gente. Pese a ir con tiempo, la ya más que habitual cola de los dorsales nos hizo sufrir algún que otro momento de estrés, pero en global no se le puede pedir más: recorrido bien señalizado, control por chip y una abundante bolsa del corredor con camiseta “coto”. Ah! Y el césped de las pistas deportivas para hacer el perraco tras la cursa!!!!En esta ocasión nos acompaño Pastissier 73 y su colega Gonzalo, el tema acabó como sigue.

De izquierda a derecha y frente a las casa de San Cosme de arriba o de abajo:

Galanparra 74 – 52:27

Gonzalo – 1:06:30

Pastissier 73 – 1:06:31

Vatio 81– 44:18 (por ahí atrás metido...)

Kohete 65 – 46:24

Martillo 74 – 54:15

Tras la cursa volvimos a ser felices, pues entramos de nuevo en Barcelona, y para celebrarlo nos fuimos a hacer un quelcom al Islam.Poca cosa más que contar es lo que hay. Es lo que hay, poca cosa más puedo contar, octubre se avecina duro y debe ser constante en los entrenos. Próxima cita: Mitja Marató de Collserola, primera participación para socios fundadores.

VATIO 81Bueno!

para contentara a Kohete, el acompañamiento musical, ahí os dejo esta. El tema tiene más de 25 años, pero la temática no cambia de moda, por desgracia...

http://www.goear.com/listen/6579761/son-como-hormigas-baron-rojo

LA HORA “CHANANTE”

...¡a mi no me duele na! y no se lo que es un flato...(ROSENDO)

Septiembre del 2007: VATIO 81 sufre lo que él acabaría denominando como “la hora chanante”. En lo que sería en el argot normal, no sería otra cosa que: el típico bajón, el hachazo, el mazazo o hombre del mazo, una pájara o el producto de una dieta no equilibrada.Mientras sufrimos los efectos, se recomienda circular lejos de cunetas, desniveles o barrancos y entablar amistad con alguien que esté más lucido que uno mismo.Para poner solución a éste tipo de problemas, el Grupo SOFOKAOS tiene distintos tipos de soluciones. VATIO utiliza el Power Gel Cafeinado. Algunos utilizan grandes dosis de cafeína, otros el mítico carajillo o sígalo y últimamente nos están recomendando el zumo de remolacha (recomendar no significa que lo vayamos a ingerir...)...Otra solución es meter en tu cabeza un “tema” que te ayude a sobrellevar la situación de sobreesfuerzo. Esta vez hemos elegido uno que no es santo de devoción de VATIO, pero tiene un buen riff y un claro mensaje con nocturnidad...http://www.youtube.com/watch?v=9Hry9sWG-W8

KOHETE

P.D.: Rogamos tomen nota de la ropa “técnica” utilizada en ésta ocasión para la MM07.

MM 09 – DESENLACE FINAL

“...y todavía se puede andar sino correr...”(Rosendo)

Como se venía comentando en anteriores artículos (con lista de la compra incluida), este fin de semana tocaba la actividad “estrella” del mes, la mítica “caminada de resistència” NO competitiva Matagalls-Montserrat. O sea que el objetivo era, como siempre, llegar antes de las 24 horas, sin importarnos el tiempo total.Para no perder la costumbre, la hora que teníamos de salida era de los últimos, concretamente a las 19.01 horas. Fuimos transportados por el hermano ISIDRO y PILAR INCREPO en sendos coches y depositados en Coll-Formic, donde tuvimos el tiempo suficiente para tomar el cortado-desatascador de rigor, la cocacola diurética y realizar la foto de grupo.En lo que se refiere a la travessa, tomamos el plan de cada año. Un ritmillo bastante asequible, VATIO 81 manteniendo su distancia prudencial y cada uno superando su “hora chanante” como humanamente pudo.Tuvimos la suerte de encontrar el bar abierto en Sant Llorenç Savall y tomar unos potentes cafés que nos devolvieron al planeta tierra. A partir éste punto sucedieron cohechos típicos de ésta actividad. Pasado el Coll de Grua y habiendo ingerido los famosos donuts, GALANPARRA (el cual llevaba bastante rato caminando descompensadamente) dicta y sentencia su retirada. Nos abandona en Les Pedritxes y decide perpretar una aventura aún más arriesgada: volver a Barcelona en transporte público.Poco después toma el relevo lo que llamaríamos el “efecto IN-CREPO”. El Sr. MARIO decide que no sabe si decidirse a seguir, si pararse, si abandonar, si seguir un rato y aluego otro, si irse con GALANPARRA o irse consigo mismo dudando sobre si dudar o no dudar; vamos que no estaba la cosa muy clara. Total que después de un sinfín de parones y miniasambleas decidimos seguir los Malasombra por un lado e INCREPO levitando por el otro.El final de la aventura fue el clásico. Separación en Monistrol donde VATIO puso la directa, seguido a distancia por KOHETE y a equidistancia por MARTILLO. Más tarde llego INCREPO para no defraudarnos (en realidad luchaba por vestir en un futuro nuestra camiseta oficial con todos los honores)...Nada más comentar. En Montserrat nos recibieron parte de la familia Malasombra y PILAR-INCREPO (aparte de un pisapapeles para cada clasificado).Arriba la foto de grupo (sin tiempos cronometrados ya que es una travessa no competitiva).

De izquierda a derecha...

Sr INCREPO: Alias Oxi-blok man

Sr. VATIO: Prudencial-distance KING

Sr. GALANPARRA: Nuevo aventurero del transporte público

Sr. KOHETE: “si hay que ir se va, pero ir por ir...”

Sr. MARTILLO: A distancia prudencial de VatioY aquí abajo un enlace de una

gran canción de una gran banda, que debería hacernos reflexionar un poco...http://www.youtube.com/watch?v=SvQ_CpGg-Uk

KOHETE

P.D.: Desde aquí convocamos asamblea en el “Islam” para decidir si decidimos que decidiremos para la próxima edición. (si alguien lo tiene claro...)

MATAGALLS-MONTSERAT 09 - “CAMBIAOS LOS CALCETINES...”

Que sí hombre, que sí. Ya sabemos que el “dibujillo” tiene delito, pero la mente de un SOFOKAO es totalmente creativa cuando está en estado de plena inspiración. Ahí está nuestro logotipo particular del año pasado. Es un tanto violento, pero no deja de ser un simple dibujo.Por otra parte, éste es el típico artículo pre-actividad. Cambiaros los calcetines es un sabio consejo que nos dio el Sr. Pionner (alias INDI 64) en su día, pero también me recuerda no sé que película...La verdad es que éste año la “MM” se presenta con lluvia y con la participación estelar del Sr. INCREPO. El grupo SOFOKAOS SOCIOS FUNDADORES tratará de guiarlo por el camino para que pueda llegar a Montserrat en plenas facultades.Desde aquí nos autoinvitamos a llenar el camel-bar, cargarnos de sustancias dopantes y cambiarnos los calcetines frecuentemente para poder llegar a este complicado objetivo.En los próximos días conoceremos los resultados de ésta aventurilla que nunca deja a nadie indiferente. Siempre hemos sacado alguna nueva experiencia. Lo que si echaremos en falta ésta edición son los avituallamientos “cinco estrellas” marca GALANPARRA.Y para terminar, solo comentar que éste artículo solo ha servido de excusa para regalaros con un gran tema de una gran banda (por debajo de BARRICADA por supuesto). A alguno le van a sonar las montañitas que salen al fondo. Es algo así como un viaje nocturno al objetivo...http://www.youtube.com/watch?v=8RZiWIbj_rw

KOHETE

P.D.: Para los seguidores del heavy. Consulten el historial del batería; es impresionante.

LOS “FERRETERO BIKE-TEAM”...

¡Atención SOFOKAOOOOOOOOOOOS!!!Sí, parece ser que éste ha sido el grito de guerra y que al parecer ha dado resultados. Todo causado por una serie de correos electrónicos, llamadas mediante teléfonos portátiles y alguna comunicación vía telepática.Todo esto viene al caso para comentar que el universo SOFOKAOS no tiene límites y que el efecto llamada ha conseguido reunir a un grupo variopinto para efectuar una salida biciclística en bicicleta de montaña. Todo ello capitaneado por el mítico Sr. FERRETERO, al cual hemos rescatado para que nos guíe por el camino... Después de una serie de discusiones, cohechos y deliberaciones, el grupo se pone dirección Sant Celoni, donde pondremos el punto de partida y de regreso. Y como objetivo realizar una ruta por el Parc del Montnegre-El Corredor...Al final la ruta quedó como sigue a continuación:Sant Celoni – Olzinelles – Collsacreu – Santuari del Corredor – Sant CeloniEn total unos 38 kms de recorrido y unos 700 metros de desnivel positivo (corríjanme si me equivoco), todo ello por pistas demasiado bien cuidadas.Como apunte, remarcar que el grupo hizo una parada técnica en Collsacreu, donde se avitualló. Allí pudo ver a los helicópteros del Coronel Kurtz sobrevolando la zona de Arenys de Munt. (Políticamente SOFOKAOS no se pronuncia, aunque tienen las ideas muy claras... ¡Barcelona City Independiente!!!)...?...?...?...?...?...?&%•ª”@=(/)&..........

Y para terminar arriba está la foto de grupo, de izda a dcha y de arriba abajo:

Sr. VELCRO: futuro bajista del futuro grupo musical SOFOKAOS.

Sr. GOMES: fichaje estrella de nuestra sección ciclista.

Sr. VATIO: creador de la “retronación” acústica.

Sr. KOHETE: pañuelo anti-humedad en la cabeza.

Sr. MARTILLO: engañó al Sr. Mega-Pixel.

Sr. MARIO: la duda no tiene lugar en SOFOKAOS.

Sr. FERRETERO: nuevo Capitán de nuestras salidas biciclísticas.

Sr. MEGAPIXEL: la nocturnidad le frenó algún que otro “demarraje”.

Para seguir con la costumbre, ahí va el tema musical. Después de ver volar al helicóptero, está claro que sólo podíamos poner éste. Pinchadlo y dejad viajar a vuestra propia mente...

http://www.youtube.com/watch?v=9r4BMcXXLUc

KOHETE

P.D.: Desde estás líneas animamos al socio-fundador Sr. GALANPARRA a que saque la bicicleta del armario y a que se una a una de éstas salidas históricas.

CURSA DE VILADECANS

Con la resaca de la Cursa de la Vinya aún encima y las piernas en stand-by, el Grupo Atlético SOFOKAOS acompañado de fieles seguidores, decide pasar la mañana de la Diada en un acto deportivo (últimamente los actos políticos nos producen cierto ardor de estómago.Guiados por Internet y algunos contactos de la zona, nos inscribimos en ésta Cursa. Nos habían informado de una localidad “plana” y una carrera con alguna “cuestesilla”.Nada más lejos de la realidad. Subidas y bajadas constantes fueron la tónica. No había manera de coger un ritmillo y defenderse, pero SOFOKAOS cumplió y ahí están los resultados...(El lugar para hacer la foto lo escogió el Sr. VATIO)
Sr. GALANPARRA: 50’ 20’’
Sr. KOHETE: 47’ 34’’
Sr. VATIO: 44’ 11’’
Sr. MARTILLO: 52’ 52’’
Sr. CHEMA: 44’ 30’’

La mañana la terminamos refrescándonos con bebidas compradas en un “paki”. (La crisis aprieta).Y para terminar, el obligado tema musical. Esta vez dedicado al Sr. GALANPARRA el cual próximamente se nos va en viajes aéreos transoceánicos pagados por el Barón Von Markett...
http://www.youtube.com/watch?v=mOzegId5gyY

KOHETE

CURSA DE LA VINYA 2.009 (St. LLORENÇ D’HORTONS)

Como anunciaba Kohete hace unos días “comienza la temporada”, y como todo comienzo se afronta con dudas, ilusiones, culebras varias, endémicas lesiones y ociosidades permanentes ya casi incurables.Por tercer año consecutivo empezamos con una cursa de 10Km, la distancia habitual de lo que seria la cursa atlética o popular, pero con la particularidad de correr un 80% por caminos y de existir alguna que otra “tachuelilla”, que combinada con el calor que sigue “pegando” hace que en pocos minutos los 4 hiciéramos honor a nuestro nombre.La Cursa de la Vinya se sigue corriendo muy bien, sin aglomeraciones, buena organización, 2 puntos de agua, litrona final y un regalo de la tierra: una botella de cava, acompañada con la rigurosa camiseta “Royal Aqua Tecnic”. Este año también han regalado un bastante digno lote de productos de limpieza, poniéndose a la altura de cursas como Canovelles.Como habitualmente hemos llegado con mucho tiempo para recoger el dorsal, cambiarnos, estirar, calentar, ponerse la tirita, sujetar el microchip con una “brida electrónica”, discutirnos entre los hermanos malasombra, ensuciar el coche, soltar una lección de moralidad tras este hecho y tras haber limpiado el coche (hecho insólito la semana pasada) la semana pasada, olvidar el “micro chip”, ir a hablar con la Loli... Total, que cambia el curso runero pero no cambia nuestro universo Sofokaos.Geográficamente os diré que Sant Llorenç d’Hortons queda cercano a Gélida y que ambas poblaciones se encuentran en Catalunya, pude descifrarlo rápidamente pues circulamos un buen rato a velocidad anormalmente reducida en vías rápidas preparadas para altas velocidades y sin circulación alguna y por que pasamos por uno de esos monumentos típicos de la zona llamado Peaje (Como los Menhires en la edad de piedra).Previa a la cursa nos auto-motivamos escuchando el Acción Directa de Barricada a altos volúmenes en altas, medias y bajas frecuencias, cosa que hizo que el tema acabase así, como siempre de Izquierda a Derecha y mostrando la muy digna bolsa del corredor:

MARTILLO 74 – 55’ 55’’ (Lo tuyo es puro vicio...)

KOHETE 65 – 48’ 45’’ (Pensando si apura las zapatillas 1 cursa más tras haberlo pensado ya hace 3...)

VATIO 81 – 44’ 26’’ (Litrona en mano exportando actos incívicos de Barcelona)GALANPARRA 74 – 50’ 27’’ (Rasurado, no depilado)

Bueno pollos, el tema empieza fuerte por que este viernes nos vemos en la Cursa de Viladecans.Se me olvidaba, volvimos con una gran sonrisa en la cara solo de pensar que entrábamos de nuevo en Warcelona, ciudad “feliz” por excelencia (con permiso de las 2 primeras)

Salud!